Jooko • 22. januára 2023 o 13:21 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Trochu ťažko po včerajšku

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:18:18
landscape Nastúpané
251 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 45,3 km/h
Tepová frekvencia 161 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 493 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 10. mája 2024 o 14:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2

trending_up 52,7 km
schedule 02:11:16
landscape 696 m
Jooko • 8. mája 2024 o 14:32
thumb_up0thumb_down

rowing Afternoon Run

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:30
landscape 2 m
Jooko • 9. mája 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
maly okruh maly okruh open_in_new
0,39 km  0 %
 01:47
13,2 km/h
13,2 km/h - 163 bpm 01:15
18,8 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 04:34
11,2 km/h
11,2 km/h - 167 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 04:15
7,4 km/h
7,4 km/h - 170 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 02:46
13,0 km/h
13,0 km/h - 162 bpm 01:32
23,5 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 05:22
6,3 km/h
6,3 km/h - 168 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 03:50
14,7 km/h
14,7 km/h - 161 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 06:28
2,2 km/h
2,2 km/h - 138 bpm 01:04
13,2 km/h
Uloža 5km druhý kopec Uloža 5km druhý kopec open_in_new
0,37 km  6.1 %
 03:56
5,6 km/h
5,6 km/h - 170 bpm 01:43
12,9 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 02:09
16,2 km/h
16,2 km/h - 141 bpm 01:19
26,4 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up