favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Baba 3-3-4-5

Bezky 2hod TFavg 132. Po dlhej dobe hlasili na Babe vela snehu, tak to trebalo vyuzit. Vecer prebehla uprava trati, ale v noci / z rana uz opat zacalo snezit a padalo cim dalej, tym viac. Prve kola v tme, mierneh hmle a zabarajuc sa. Kym bolo svetlo, pribudlo dalsich 10 cm snehu. Ja blbec som aspon trochu mohol namazat, lebo aj tak som skoncil zalepeny so suvislou vrstvou na lyziach - ku koncu som bol ako tak v pohybe uz len do kopca ked som to doslova vybehol klasikou. Kazdopadne krasne rano, krasna Baba pod snehom, urcite treba ist. Pre dobrodruhov odporucam Baba - Kamzik. Dnes to v tom snehu pojde :)

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
14,8 km
schedule Čas
02:02:24
landscape Nastúpané
350 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 23,0 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 491 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run (142) karpatska - jaskov rad - kramare - patronka - hlboka - mesto

trending_up 15,0 km
schedule 01:10:55
landscape 152 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:15
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
03:29
6,0 km/h
6,0 km/h - 145 bpm 01:20
15,5 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up