•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Vinter Base Träning - gym
Första gången med 115kg 🤪
1x10 uppvärmning knäböj (bara stången)
4x6 knäböj @115kg
4x6 knäböj @110kg
6x8 dead lift @50kg
4x8 utfallssteg @60kg
2x20 armhävningar
2x25 sit-ups
2x60s plank
2x60s sidoplank
trending_up
Vzdialenosť
0 km
schedule
Čas
01:00:04
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Tepová frekvencia | 93 bpm | 137 bpm |
| Energetický výdaj | 290 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,7 km
schedule
00:59:47
landscape
164 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
24,1 km
schedule
00:58:34
landscape
164 m
•
directions_bike Till starten
trending_up
10,4 km
schedule
00:22:59
landscape
84 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre