rastoaschmann • 26. januára 2023 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1, AP+Z3+AP, IO 10 3 serie Week 07 Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
01:15:30
landscape Nastúpané
434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,5 km/h 65,0 km/h
Výkon 196 W 310 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 18.05.2024 o 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Barca - Haniska - Bočiar - Veľká Ida - Šaca

trending_up 41,9 km
schedule 01:24:03
landscape 178 m
rastoaschmann • 14. mája 2024 o 09:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 2,2 km
schedule 00:07:50
landscape 0 m
rastoaschmann • 15. mája 2024 o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Šaca - Veľká Ida - Buzica - Kechnec - Barca

trending_up 60,8 km
schedule 02:02:00
landscape 216 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:43
20,1 km/h
20,1 km/h 194 W 118 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:52
18,3 km/h
18,3 km/h 257 W 144 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:49
30,3 km/h
30,3 km/h 189 W 126 bpm 03:31
41,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:34
21,1 km/h
21,1 km/h 289 W 154 bpm 01:13
44,4 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:57
31,0 km/h
31,0 km/h 158 W 125 bpm 01:55
47,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:04
35,1 km/h
35,1 km/h 235 W 142 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:13
24,6 km/h
24,6 km/h 274 W 157 bpm 01:16
43,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up