lubo_j • 5. februára 2023 o 16:03 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #7

- Aerobne, 15x kratky sprint

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,2 km
schedule Čas
01:34:27
landscape Nastúpané
552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 44,7 km/h
Tepová frekvencia 146 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 699 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 2. mája 2024 o 13:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2 🌬️💨🌧️🌨️🌤️☀️

trending_up 73,5 km
schedule 02:19:42
landscape 279 m
lubo_j • 25. apríla 2024 o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:05
landscape 168 m
lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:08
landscape 1 017 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 05:15
11,7 km/h
11,7 km/h - 147 bpm 03:31
17,4 km/h
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 14:44
14,8 km/h
14,8 km/h - 147 bpm 11:34
18,9 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:10
8,0 km/h
8,0 km/h - 144 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 01:14
7,3 km/h
7,3 km/h - 149 bpm 00:45
11,9 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 02:38
21,0 km/h
21,0 km/h - 138 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 02:08
7,2 km/h
7,2 km/h - 150 bpm 01:26
10,7 km/h
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:51
11,2 km/h
11,2 km/h - 146 bpm 01:20
15,5 km/h
Bezky Pezinska Baba 3km okruh Bezky Pezinska Baba 3km okruh open_in_new
2,77 km  0.1 %
 11:13
14,8 km/h
14,8 km/h - 144 bpm 10:20
16,1 km/h
44 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up