lubo_j • 9. februára 2023 o 15:23 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #8

2x 4km svizne
- keby som nebol na 20 rocnych lyziach tak je z toho KOM, necham si nieco aj na buduci rok :)

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
01:33:29
landscape Nastúpané
554 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,0 km/h 45,1 km/h
Tepová frekvencia 153 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 708 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 3 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre-race

trending_up 32,9 km
schedule 01:11:15
landscape 255 m
lubo_j • 1. mája 2024 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,0 km
schedule 00:59:13
landscape 134 m
lubo_j • 4. mája 2024 o 09:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Racianska casovka 2024

trending_up 13,1 km
schedule 00:43:58
landscape 562 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 02:44
20,2 km/h
20,2 km/h - 139 bpm 02:19
23,8 km/h
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:20
15,5 km/h
15,5 km/h - 162 bpm 01:20
15,5 km/h
Bezky Pezinska Baba 3km okruh Bezky Pezinska Baba 3km okruh open_in_new
2,77 km  0.1 %
 11:23
14,6 km/h
14,6 km/h - 143 bpm 10:20
16,1 km/h
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 05:12
11,8 km/h
11,8 km/h - 146 bpm 03:31
17,4 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:00
8,6 km/h
8,6 km/h - 145 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 01:12
7,5 km/h
7,5 km/h - 149 bpm 00:45
11,9 km/h
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 11:58
18,3 km/h
18,3 km/h - 163 bpm 11:34
18,9 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 01:36
9,6 km/h
9,6 km/h - 167 bpm 01:26
10,7 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up