MDreamer • 10. februára 2023 o 8:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TT tune up Dokončený 7 tréningový týždeň z 8

+ alpe du zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,2 km
schedule Čas
01:44:46
landscape Nastúpané
1 174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 80,7 km/h
Výkon 230 W 477 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 381 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MDreamer • 9. júna 2024 o 18:46
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:43
landscape 0 m
MDreamer • 8. júna 2024 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Trošku sa spotiť.

trending_up 30,0 km
schedule 03:36:57
landscape 859 m
MDreamer • 7. júna 2024 o 12:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:46:32
landscape 178 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 02:25
13,4 km/h
13,4 km/h 303 W 148 bpm 01:22
23,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,79 km  7.4 %
 03:19
14,3 km/h
14,3 km/h 289 W 147 bpm 01:53
25,2 km/h
Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  -8.5 %
 10:13
71,8 km/h
71,8 km/h 147 W 113 bpm 08:46
83,7 km/h
23 segmentov
keyboard_arrow_up