Juki00 • 12. februára 2023, 08:31 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Rychla ranna bezka

Len jeden pad...ale fakt na killer useku, nebol som jediny 😂

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,6 km
schedule Čas
01:49:46
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,8 km/h 27,4 km/h
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 926 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juki00 • 14. mája 2024, 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,7 km
schedule 01:13:38
landscape 126 m
Juki00 • 14. mája 2024, 07:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 29,9 km
schedule 01:13:47
landscape 100 m
Juki00 • 12. mája 2024, 12:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Z nahaca k jozefovi makovi

trending_up 19,3 km
schedule 03:43:24
landscape 445 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 03:44
5,6 km/h
5,6 km/h - 142 bpm 01:20
15,5 km/h
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 36:09
6,0 km/h
6,0 km/h - 122 bpm 11:34
18,9 km/h
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 10:49
5,7 km/h
5,7 km/h - 134 bpm 03:31
17,4 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 03:23
5,1 km/h
5,1 km/h - 141 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 02:10
4,1 km/h
4,1 km/h - 136 bpm 00:45
11,9 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 06:48
8,1 km/h
8,1 km/h - 114 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 03:26
4,5 km/h
4,5 km/h - 131 bpm 01:26
10,7 km/h
Bezky Pezinska Baba 3km okruh Bezky Pezinska Baba 3km okruh open_in_new
2,77 km  0.1 %
 25:18
6,6 km/h
6,6 km/h - 128 bpm 10:20
16,1 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up