Kristo258 • 10. februára 2023 o 12:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4xFTP + 3xRampWithSprint in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,3 km
schedule Čas
01:30:19
landscape Nastúpané
414 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,4 km/h 58,7 km/h
Výkon 229 W 586 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 185 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kristo258 • 11. mája 2024 o 07:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 60,0 km
schedule 01:52:07
landscape 617 m
Kristo258 • 9. mája 2024 o 06:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 45,7 km
schedule 01:26:11
landscape 274 m
Kristo258 • 8. mája 2024 o 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,8 km
schedule 01:47:19
landscape 311 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:42
42,6 km/h
42,6 km/h 318 W 169 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 33:36
36,0 km/h
36,0 km/h 247 W 156 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:42
33,7 km/h
33,7 km/h 234 W 156 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:49
23,1 km/h
23,1 km/h 187 W 147 bpm 03:32
44,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up