milanruttkayvrutky • 13. februára 2023, 18:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:05:21
landscape Nastúpané
290 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 56,8 km/h
Výkon 178 W 459 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 667 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milanruttkayvrutky • 31. mája 2024, 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛈️🌦☺️🫀🫁🙏

trending_up 24,8 km
schedule 00:59:42
landscape 180 m
milanruttkayvrutky • 28. mája 2024, 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🏊‍♀️

trending_up 8,3 km
schedule 00:29:27
landscape 55 m
milanruttkayvrutky • 29. mája 2024, 14:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️🌦☕️⛈️🙏

trending_up 24,9 km
schedule 00:59:38
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:02:26
32,1 km/h
32,1 km/h 181 W 130 bpm 46:02
43,6 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:14
28,9 km/h
28,9 km/h 265 W 160 bpm 02:43
45,0 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:14
24,7 km/h
24,7 km/h 162 W 136 bpm 06:17
40,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up