johnox • 13. februára 2023 o 18:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,2 km
schedule Čas
01:30:24
landscape Nastúpané
372 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 62,3 km/h
Výkon 167 W 499 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 862 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • Včera o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 47,8 km
schedule 03:06:46
landscape 1 050 m
johnox • 12. júna 2024 o 18:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 2: Sea Breeze - Island Hopper (C) on Island Hopper in Makuri Islands

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:33
landscape 245 m
johnox • 11. júna 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,0 km
schedule 00:58:27
landscape 306 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:13:19
32,9 km/h
32,9 km/h 184 W 128 bpm 53:54
44,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:30
46,6 km/h
46,6 km/h 394 W 144 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:53
25,6 km/h
25,6 km/h 218 W 146 bpm 03:23
44,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:32
24,0 km/h
24,0 km/h 161 W 133 bpm 06:17
40,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up