JakobSWE • 15. februára 2023 o 11:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 35

Embrace the burn 🔥
2x5 min @320w
2x4 min @330w
2x3 min @335w

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,1 km
schedule Čas
01:00:49
landscape Nastúpané
532 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 72,7 km/h
Výkon 233 W 439 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 14. mája 2024 o 05:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton Mardi ⚡️☀️

trending_up 49,5 km
schedule 01:23:02
landscape 328 m
JakobSWE • 14.05.2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recovery ☀️

trending_up 42,3 km
schedule 01:30:57
landscape 314 m
JakobSWE • 13. mája 2024 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kort på klassiska vägar ☀️

trending_up 42,2 km
schedule 01:22:55
landscape 264 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:12
15,8 km/h
15,8 km/h 259 W 161 bpm 03:14
25,4 km/h
The Highline (Zwift Insider verified) The Highline (Zwift Insider verified) open_in_new
10,49 km  0 %
 20:39
30,5 km/h
30,5 km/h 245 W 156 bpm 17:44
35,5 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:11
57,5 km/h
57,5 km/h 334 W 175 bpm 01:05
62,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up