lukaas • 17. februára 2023 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - HIIT VO2 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,0 km
schedule Čas
01:19:43
landscape Nastúpané
225 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,6 km/h 51,1 km/h
Výkon 217 W 518 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 996 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukaas • 28. apríla 2024 o 09:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 163,0 km
schedule 06:03:59
landscape 2 899 m
lukaas • 27. apríla 2024 o 09:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 214,7 km
schedule 07:09:22
landscape 3 012 m
lukaas • 26. apríla 2024 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 155,7 km
schedule 05:29:52
landscape 2 519 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 11:24
36,2 km/h
36,2 km/h 235 W 130 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:39
28,9 km/h
28,9 km/h 130 W 98 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 165 W 150 bpm 00:23
60,8 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up