JurajVolek • 18. februára 2023 o 16:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:57:19
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 59,4 km/h
Výkon 194 W 766 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 634 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JurajVolek • 25. apríla 2024 o 17:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:44
landscape 0 m
JurajVolek • 23. apríla 2024 o 19:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:30:17
landscape 11 m
JurajVolek • 22. apríla 2024 o 18:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 47:58
30,0 km/h
30,0 km/h 204 W 164 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:59
31,2 km/h
31,2 km/h 211 W 157 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:44
20,0 km/h
20,0 km/h 249 W 165 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:27
47,1 km/h
47,1 km/h 530 W 170 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:03
30,0 km/h
30,0 km/h 178 W 166 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:19
19,9 km/h
19,9 km/h 210 W 174 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:19
48,8 km/h
48,8 km/h 140 W 159 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up