ed1k • 22. februára 2023 o 16:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
00:55:40
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 62,5 km/h
Výkon 249 W 734 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 794 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ed1k • 19.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempus Fugit in Watopia

trending_up 36,0 km
schedule 01:00:04
landscape 55 m
ed1k • 15. apríla 2024 o 18:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:01
landscape 0 m
ed1k • 14. apríla 2024 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 90,0 km
schedule 02:47:59
landscape 894 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 19:54
37,1 km/h
37,1 km/h 293 W 167 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:49
25,6 km/h
25,6 km/h 288 W 166 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 03:57
53,3 km/h
53,3 km/h 233 W 154 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up