Michal.sedlak211 • 8. marca 2023, 12:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike42. CK AB Sereď - 30-sekundové intervaly šprintu + Aerobny

3 dni odkladaný tréning 😂
posledný intervalovy tréning pred sústredením
5x ( 30sec Z7, 5min Z1), 10min Z2 + 30min Z2
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 5.5%
Headwind: 57% @ 5.6-12.2m/s
Longest Headwind: 47m 32s
Air Speed: 28km/h
Temp: 10.9-11.1°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --　
2.07 new kilometers
🏘 Completed 25% of Kráľová Nad Váhom
-- From Wandrer.earth

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
01:34:22
landscape Nastúpané
76,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 43,7 km/h
Výkon 168 W 702 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 073 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: colnago V3

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • 22.05.2024, 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,0 km
schedule 01:22:24
landscape 108 m
Michal.sedlak211 • 19. mája 2024, 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 121,3 km
schedule 03:29:16
landscape 954 m
Michal.sedlak211 • 18. mája 2024, 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 62,2 km
schedule 02:13:43
landscape 453 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
cukrovarska cukrovarska open_in_new
1,08 km  -0.3 %
 03:36
18,0 km/h
18,0 km/h 107 W 111 bpm 00:54
72,0 km/h
Dolná Streda - Odbočka Kaskády Dolná Streda - Odbočka Kaskády open_in_new
7,16 km  -0.1 %
 18:23
23,4 km/h
23,4 km/h 170 W 140 bpm 09:03
47,5 km/h
Dolná Streda - Váhovce Dolná Streda - Váhovce open_in_new
1,55 km  -0.3 %
 03:07
29,9 km/h
29,9 km/h 255 W 157 bpm 02:02
45,8 km/h
Dolná Streda - Križovatka GA-SA Dolná Streda - Križovatka GA-SA open_in_new
10,59 km  -0.1 %
 27:45
22,9 km/h
22,9 km/h 165 W 139 bpm 14:18
44,4 km/h
Dolná Streda tabuľa - Váhovce tabuľa Dolná Streda tabuľa - Váhovce tabuľa open_in_new
1,26 km  -0.3 %
 02:34
29,5 km/h
29,5 km/h 257 W 159 bpm 01:59
38,2 km/h
Dolná Streda - odbočka kaskády Dolná Streda - odbočka kaskády open_in_new
6,71 km  -0.1 %
 17:28
23,0 km/h
23,0 km/h 169 W 140 bpm 10:57
36,8 km/h
Dolná Streda - odbočka Kajal Dolná Streda - odbočka Kajal open_in_new
9,54 km  -0.1 %
 24:54
23,0 km/h
23,0 km/h 169 W 140 bpm 15:08
37,8 km/h
Váhovce - artéska voda(križovatka) Váhovce - artéska voda(križovatka) open_in_new
4,27 km  -0.1 %
 12:38
20,3 km/h
20,3 km/h 144 W 131 bpm 07:11
35,7 km/h
Váhovce - odbočka na Kaskády Váhovce - odbočka na Kaskády open_in_new
3,61 km  -0.1 %
 10:35
20,5 km/h
20,5 km/h 142 W 132 bpm 04:19
50,1 km/h
Kajal sprint Kajal sprint open_in_new
3,61 km  0 %
 09:43
22,3 km/h
22,3 km/h 149 W 137 bpm 04:49
44,9 km/h
Kralova Kajal odbočka Kralova Kajal odbočka open_in_new
0,94 km  0.1 %
 01:41
33,6 km/h
33,6 km/h 185 W 140 bpm 01:16
44,7 km/h
rampa Kaskády - zberný dvor Sereď rampa Kaskády - zberný dvor Sereď open_in_new
9,27 km  0 %
 16:33
33,6 km/h
33,6 km/h 190 W 135 bpm 14:31
38,3 km/h
500m šprint 500m šprint open_in_new
0,51 km  0 %
 00:56
32,9 km/h
32,9 km/h 175 W 134 bpm 00:41
44,9 km/h
Od domčeku (vodáreň) po most R1 Od domčeku (vodáreň) po most R1 open_in_new
3,83 km  0 %
 06:37
34,7 km/h
34,7 km/h 187 W 134 bpm 05:26
42,3 km/h
Váhovce most - Sereď most Váhovce most - Sereď most open_in_new
4,59 km  0.1 %
 08:38
31,9 km/h
31,9 km/h 190 W 135 bpm 07:49
35,2 km/h
Park Sereď - Zberný dvor Dolná Streda Park Sereď - Zberný dvor Dolná Streda open_in_new
2,63 km  0.4 %
 05:00
31,6 km/h
31,6 km/h 184 W 134 bpm 04:46
33,2 km/h
zberny dvor - most zberny dvor - most open_in_new
1,36 km  0.1 %
 02:32
32,1 km/h
32,1 km/h 178 W 133 bpm 02:10
37,6 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up