erszo • 14. marca 2023 o 18:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:00:59
landscape Nastúpané
23,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 16,6 km/h
Výkon 341 W 404 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 816 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 15. mája 2024 o 18:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:37
landscape 14 m
erszo • 16.05.2024 o 06:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 01:00:42
landscape 19 m
erszo • 15. mája 2024 o 06:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 00:56
13,0 km/h
13,0 km/h 384 W 153 bpm 00:33
22,0 km/h
Virtuálna Kuchajda Virtuálna Kuchajda open_in_new
3,22 km  0 %
 15:42
12,3 km/h
12,3 km/h 360 W 147 bpm 11:12
17,2 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 07:13
12,2 km/h
12,2 km/h 353 W 145 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:25
12,3 km/h
12,3 km/h 367 W 147 bpm 01:42
17,5 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 00:56
12,7 km/h
12,7 km/h 363 W 147 bpm 00:37
19,3 km/h
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 06:57
13,0 km/h
13,0 km/h 364 W 148 bpm 04:58
18,2 km/h
Kuchajda 5 laps Kuchajda 5 laps open_in_new
7,18 km  0 %
 35:40
12,1 km/h
12,1 km/h 355 W 145 bpm 27:02
15,9 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up