Andreas12 • 16. marca 2023, 20:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #6 in France

Nohy som zabudol na ceste z fitka

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
00:53:22
landscape Nastúpané
217 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,6 km/h 54,5 km/h
Výkon 223 W 496 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 683 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 30.05.2024, 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:35
landscape 0 m
Andreas12 • 30.05.2024, 19:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:19
landscape 0 m
Andreas12 • 30.05.2024, 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,4 km
schedule 00:22:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 47:53
30,3 km/h
30,3 km/h 225 W 143 bpm 30:53
47,0 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:04
35,8 km/h
35,8 km/h 226 W 154 bpm 03:49
47,5 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:45
33,5 km/h
33,5 km/h 293 W 160 bpm 00:31
48,6 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:31
39,2 km/h
39,2 km/h 246 W 164 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,9 km/h
30,9 km/h 159 W 128 bpm 00:20
61,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up