Rusinho • 18. marca 2023 o 05:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #9

4x Háj 🚴🏽🚴🏽

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
02:09:03
landscape Nastúpané
864 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,5 km/h 63,4 km/h
Výkon 213 W -
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 211 kcal
directions_bike Bicykel: Giant XTC SLR 29 1

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 30.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:43:47
landscape 217 m
Rusinho • 29.04.2024 o 20:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:45
landscape 0 m
Rusinho • 28. apríla 2024 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Warm up

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:49
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 05:25
28,6 km/h
28,6 km/h 267 W 139 bpm 03:11
48,7 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:36
38,5 km/h
38,5 km/h 321 W 129 bpm 01:05
56,8 km/h
Kráľ Nicova Kráľ Nicova open_in_new
2,13 km  6.5 %
 12:28
10,3 km/h
10,3 km/h 196 W 166 bpm 02:44
46,8 km/h
IDES! IDES! open_in_new
0,49 km  4.4 %
 02:23
12,4 km/h
12,4 km/h 232 W 165 bpm 00:32
55,2 km/h
Trail Háj Trail Háj open_in_new
0,63 km  -16.6 %
 02:38
14,3 km/h
14,3 km/h 34 W 149 bpm 01:07
33,7 km/h
Downhill Háj Nicovô Downhill Háj Nicovô open_in_new
1,92 km  -6.8 %
 02:33
45,3 km/h
45,3 km/h 185 W 125 bpm 01:56
59,7 km/h
StopShop - Hasiči StopShop - Hasiči open_in_new
1,19 km  -0.4 %
 02:54
24,6 km/h
24,6 km/h 223 W 142 bpm 01:53
37,8 km/h
Straight_line Straight_line open_in_new
1,87 km  -0.7 %
 04:18
26,1 km/h
26,1 km/h 206 W 142 bpm 03:03
36,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up