Andreas12 • 6. apríla 2023, 20:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #3 in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:04:42
landscape Nastúpané
530 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 78,7 km/h
Výkon 215 W 805 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 795 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 01.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance

trending_up 57,4 km
schedule 02:18:42
landscape 954 m
Andreas12 • 30. mája 2024, 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:35
landscape 0 m
Andreas12 • 30. mája 2024, 19:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 40:42
29,6 km/h
29,6 km/h 212 W 139 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 07:52
5,6 km/h
5,6 km/h 169 W 137 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:45
14,5 km/h
14,5 km/h 222 W 155 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:22
60,2 km/h
60,2 km/h 256 W 152 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:55
31,9 km/h
31,9 km/h 218 W 142 bpm 03:16
48,0 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:44
38,0 km/h
38,0 km/h 235 W 156 bpm 04:23
49,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up