Richie18 • 6. apríla 2023, 18:15 Trenažér Verejná aktivita

Trenažér - Zwift - 3x15min (100%FTP) + 5 min P in Watopia

Na finále 2xFTP +1xSS... 🤷🏻‍♂️🙂

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

52,3 km

Čas

01:20:25

Nastúpané

78,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	39,0 km/h	50,3 km/h
Výkon	231 W	320 W
Kadencia	83 rpm	-
Tepová frekvencia	140 bpm	169 bpm
Energetický výdaj	1 065 kcal

Posledné aktivity bikera

Richie18 • 03.06.2024, 15:58

🏭➡️🏠

4,9 km

00:11:31

24 m

Richie18 • 03.06.2024, 18:09

indieVelo - Two Lake Loop

41,3 km

01:19:33

291 m

Richie18 • 1. júna 2024, 11:25

Ja som to stihol, Miško asi nie 🤷🏻‍♂️😁

33,9 km

01:18:46

128 m

Segmenty (11)

Segmenty 11 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) 0,50 km 0.2 %	00:42 42,6 km/h	42,6 km/h	269 W	154 bpm	00:29 61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) 17,30 km 0 %	25:08 41,3 km/h	41,3 km/h	263 W	154 bpm	20:02 51,8 km/h
Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) 34,61 km 0 %	51:06 40,6 km/h	40,6 km/h	255 W	147 bpm	40:21 51,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) 7,06 km 0 %	11:04 38,3 km/h	38,3 km/h	225 W	147 bpm	08:13 51,6 km/h
11 segmentov

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x15min (100%FTP) + 5 min P in Watopia

comment Komentáre ku aktivite

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike 🏭➡️🏠

pedal_bike indieVelo - Two Lake Loop

directions_bike Ja som to stihol, Miško asi nie 🤷🏻‍♂️😁

place Segmenty