•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
26,6 km
schedule
Čas
01:27:58
landscape
Nastúpané
59,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 36,2 km/h |
| Výkon | 150 W | - |
| Kadencia | 45 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 158 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Grizl
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
2,7 km
schedule
00:08:27
landscape
11 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Xabregaas
Sprint Xabregaas
open_in_new
1,25 km 0.1 %
|
02:50
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 214 W | 152 bpm |
02:36
28,9 km/h
|
||||
|
Singletrack Doca do Poço do Bispo (S-N)
Singletrack Doca do Poço do Bispo (S-N)
open_in_new
0,66 km 0.1 %
|
01:31
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 207 W | 153 bpm |
01:31
25,9 km/h
|
||||
|
Poço bispo -st apolonia
Poço bispo -st apolonia
open_in_new
3,61 km 0.1 %
|
08:22
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 224 W | 146 bpm |
08:22
25,9 km/h
|
||||
|
Limite 50 km
Limite 50 km
open_in_new
1,70 km -0.2 %
|
03:20
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 283 W | 150 bpm |
03:20
30,7 km/h
|
||||
|
Sprint pela terraBatida
Sprint pela terraBatida
open_in_new
0,45 km -0.4 %
|
00:52
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 294 W | 138 bpm |
00:52
31,4 km/h
|
||||
|
Xabregas-S. Apolónia
Xabregas-S. Apolónia
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
04:55
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 167 W | 140 bpm |
04:05
24,1 km/h
|
||||
|
Subida Viaduto Santa Apolónia
Subida Viaduto Santa Apolónia
open_in_new
0,17 km 1.1 %
|
00:22
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 235 W | 146 bpm |
00:22
27,2 km/h
|
||||
|
Sobe e Desce Viaduto Sta Polonia
Sobe e Desce Viaduto Sta Polonia
open_in_new
0,40 km 0.6 %
|
01:23
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 169 W | 148 bpm |
01:09
20,7 km/h
|
||||
|
Topo Viaduto - Estação Sta. Apolónia
Topo Viaduto - Estação Sta. Apolónia
open_in_new
1,11 km -0.2 %
|
04:13
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 135 W | 133 bpm |
03:18
20,2 km/h
|
||||
|
Sprint do Viaduto St Apolonia
Sprint do Viaduto St Apolonia
open_in_new
0,44 km 0.1 %
|
01:06
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 183 W | 135 bpm |
01:03
25,2 km/h
|
||||
|
Sprint Porto-Lisboa
Sprint Porto-Lisboa
open_in_new
0,38 km 0.6 %
|
00:40
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 191 W | 134 bpm |
00:39
35,5 km/h
|
||||
|
O caos (ciclovia, asfalto e pavé)
O caos (ciclovia, asfalto e pavé)
open_in_new
1,66 km 0 %
|
09:03
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 87 W | 118 bpm |
04:25
22,5 km/h
|
||||
|
Padrao dos descobrimentos
Padrao dos descobrimentos
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
01:03
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 168 W | 139 bpm |
01:03
23,0 km/h
|
||||
|
viaduto belem
viaduto belem
open_in_new
0,29 km 0.4 %
|
00:39
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 215 W | 153 bpm |
00:27
38,1 km/h
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|
34 segmentov
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