JanAdamik • 24. apríla 2023 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,6 km
schedule Čas
01:22:22
landscape Nastúpané
412 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 39,8 km/h 68,2 km/h
Výkon 212 W 644 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 1 001 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • Predvčerom o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 24,5 km
schedule 00:49:13
landscape 163 m
JanAdamik • Predvčerom o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 55,0 km
schedule 01:31:42
landscape 475 m
JanAdamik • Predvčerom o 14:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 25,1 km
schedule 00:52:53
landscape 181 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:34
52,6 km/h
52,6 km/h 499 W 180 bpm 00:29
61,7 km/h
Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) open_in_new
51,68 km  0 %
 01:17:45
39,9 km/h
39,9 km/h 214 W 154 bpm 01:07:32
45,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 13:16
39,9 km/h
39,9 km/h 212 W 150 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:09
30,5 km/h
30,5 km/h 220 W 152 bpm 03:32
44,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 10:25
40,7 km/h
40,7 km/h 196 W 150 bpm 08:13
51,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 14:04
37,6 km/h
37,6 km/h 228 W 163 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:23
22,9 km/h
22,9 km/h 228 W 163 bpm 01:16
43,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up