SlavoMTB • 1. mája 2023 o 13:26 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ Rajca cez Zbýňov do Súľov-Hradná a cez Vrchteplú a Bodinú späť

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
02:00:22
landscape Nastúpané
812 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,1 km/h 49,2 km/h
Výkon 186 W -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 525 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron AL 7 2021

directions_bike Posledné aktivity bikera

SlavoMTB • 27.04.2024 o 13:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Motúzková a Rajecké Teplice

trending_up 40,3 km
schedule 02:09:59
landscape 883 m
SlavoMTB • 25. apríla 2024 o 18:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:09:17
landscape 0 m
SlavoMTB • 22. apríla 2024 o 18:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:12:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
singlac do Klaci singlac do Klaci open_in_new
1,10 km  -0.6 %
 02:36
25,3 km/h
25,3 km/h 185 W 96 bpm 02:32
25,9 km/h
Od Martina smer Súľov Od Martina smer Súľov open_in_new
1,76 km  9.8 %
 15:08
7,0 km/h
7,0 km/h 224 W 162 bpm 10:13
10,3 km/h
Výšlap ku Patúch kríž Výšlap ku Patúch kríž open_in_new
0,80 km  4.8 %
 03:31
13,7 km/h
13,7 km/h 274 W 162 bpm 02:48
17,1 km/h
Zjazd z Patúcha do Súľova (cez horu) Zjazd z Patúcha do Súľova (cez horu) open_in_new
2,58 km  -6.9 %
 06:19
24,5 km/h
24,5 km/h 47 W 143 bpm 03:37
42,8 km/h
Lúka-lesík-kríž Lúka-lesík-kríž open_in_new
1,72 km  5.6 %
 10:40
9,7 km/h
9,7 km/h 219 W 167 bpm 06:33
15,7 km/h
Od Vrchteplej na Bodinú UP Od Vrchteplej na Bodinú UP open_in_new
0,78 km  7.3 %
 04:53
9,6 km/h
9,6 km/h 225 W 155 bpm 03:48
12,4 km/h
Zjazd na Bodinú po odbočku Zjazd na Bodinú po odbočku open_in_new
0,84 km  -4.4 %
 02:32
19,9 km/h
19,9 km/h 35 W 147 bpm 01:35
31,8 km/h
Nad Vrchteplou - Bodina ihrisko Nad Vrchteplou - Bodina ihrisko open_in_new
1,63 km  -7 %
 05:16
18,6 km/h
18,6 km/h 22 W 135 bpm 03:08
31,2 km/h
Bodiná lúka uphill :) Bodiná lúka uphill :) open_in_new
0,44 km  13.6 %
 04:39
5,7 km/h
5,7 km/h 246 W 166 bpm 02:26
10,9 km/h
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo open_in_new
1,09 km  9.1 %
 09:23
7,0 km/h
7,0 km/h 198 W 162 bpm 05:11
12,6 km/h
Zjazd sedlo Marek Zjazd sedlo Marek open_in_new
1,15 km  -11 %
 03:33
19,5 km/h
19,5 km/h 11 W 149 bpm 02:07
32,7 km/h
Mala Cierna -> Vojtova Mala Cierna -> Vojtova open_in_new
2,29 km  -2.9 %
 04:24
31,3 km/h
31,3 km/h 175 W 136 bpm 03:55
35,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up