Somi1987 • 7. mája 2023 o 10:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGOSH® Cez Iľovnícky hrebeň 2023

Poteší aspoň zlešenie oproti min roku o 16mim.
Ale je to bieda MTB, hlavne zjazdy, traily 😁.
No ked trenujem raz ročne na preteku.
Tak tréningovo som si išiel svoje.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,0 km
schedule Čas
03:05:09
landscape Nastúpané
1 124 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,5 km/h 63,7 km/h
Výkon 178 W -
Tepová frekvencia 162 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 418 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • 22. apríla 2024 o 20:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:30
landscape 0 m
Somi1987 • 23. apríla 2024 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:49:30
landscape 27 m
Somi1987 • 21. apríla 2024 o 07:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,7 km
schedule 01:15:39
landscape 346 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
MTB cez ilovnicky hreben stredna MTB cez ilovnicky hreben stredna open_in_new
50,73 km  0 %
 03:12:50
15,8 km/h
15,8 km/h 165 W 161 bpm 02:48:19
18,1 km/h
Razcestie - Posed (Kochanovce) - S.b.P.S Razcestie - Posed (Kochanovce) - S.b.P.S open_in_new
1,50 km  5.4 %
 07:34
11,9 km/h
11,9 km/h 215 W 164 bpm 04:26
20,3 km/h
na Rebiakovu na Rebiakovu open_in_new
2,30 km  8.5 %
 17:16
8,0 km/h
8,0 km/h 208 W 167 bpm 11:45
11,7 km/h
Trail Trail open_in_new
1,14 km  10.6 %
 10:43
6,4 km/h
6,4 km/h 202 W 170 bpm 07:25
9,3 km/h
4. kolo ligy SCK Humenné 2023 ŽENY,JUNIORI, JUNIORKY 4. kolo ligy SCK Humenné 2023 ŽENY,JUNIORI, JUNIORKY open_in_new
23,56 km  0 %
 01:34:19
15,0 km/h
15,0 km/h 165 W 158 bpm 01:11:40
19,7 km/h
Z Trisca do Belej Z Trisca do Belej open_in_new
5,52 km  -0.2 %
 16:49
19,7 km/h
19,7 km/h 194 W 155 bpm 12:15
27,0 km/h
Výšľap pod hrebenom Výšľap pod hrebenom open_in_new
0,37 km  24 %
 06:45
3,3 km/h
3,3 km/h 262 W 165 bpm 04:04
5,5 km/h
Vysoký vrch - začiatok Somčísk Vysoký vrch - začiatok Somčísk open_in_new
3,19 km  -5.3 %
 09:47
19,6 km/h
19,6 km/h 86 W 154 bpm 06:55
27,7 km/h
Somčiská - celý trail Somčiská - celý trail open_in_new
2,06 km  -0.5 %
 11:42
10,6 km/h
10,6 km/h 125 W 161 bpm 07:35
16,3 km/h
Kamenica na Kochanovce Kamenica na Kochanovce open_in_new
1,12 km  7.6 %
 07:16
9,3 km/h
9,3 km/h 204 W 169 bpm 05:49
11,6 km/h
Modra cyklotrasa popri Laborci - S.b.P.S Modra cyklotrasa popri Laborci - S.b.P.S open_in_new
1,23 km  -0.1 %
 02:36
28,3 km/h
28,3 km/h 208 W 172 bpm 02:16
32,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up