fffferino • 14. mája 2023 o 09:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

64 abs/ 24 kat. Nuz Best effort… pocasie skoda. Vykon priemer, musime popracovat na tych kopcoch

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:25:45
landscape Nastúpané
345 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,2 km/h 52,5 km/h
Výkon 196 W -
Tepová frekvencia 166 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 352 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino • 30. apríla 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike RBBA

trending_up 56,3 km
schedule 01:54:04
landscape 401 m
fffferino • 01.05.2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 33,8 km
schedule 01:59:24
landscape 313 m
fffferino • 17. apríla 2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neštich - pod Veľkým Javorníkom Neštich - pod Veľkým Javorníkom open_in_new
4,38 km  6.6 %
 18:08
14,5 km/h
14,5 km/h 196 W 166 bpm 15:49
16,6 km/h
jursky svrbicak jursky svrbicak open_in_new
2,21 km  6.8 %
 10:02
13,2 km/h
13,2 km/h 177 W 165 bpm 07:10
18,5 km/h
Jozefkovo údolie Climb Jozefkovo údolie Climb open_in_new
2,45 km  6.5 %
 10:11
14,5 km/h
14,5 km/h 144 W 166 bpm 07:28
19,7 km/h
Jozefovo údolie Climb Jozefovo údolie Climb open_in_new
1,68 km  5.8 %
 06:03
16,6 km/h
16,6 km/h 122 W 166 bpm 04:28
22,5 km/h
Blesk posledna 1/3 po branu Blesk posledna 1/3 po branu open_in_new
2,51 km  0.7 %
 05:46
26,1 km/h
26,1 km/h 229 W 163 bpm 04:33
33,1 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:15
22,2 km/h
22,2 km/h 271 W 163 bpm 00:50
33,3 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 02:12
21,8 km/h
21,8 km/h 261 W 164 bpm 01:32
31,3 km/h
Malý Javorník 1 Malý Javorník 1 open_in_new
0,23 km  9.7 %
 00:59
13,8 km/h
13,8 km/h 154 W 163 bpm 00:39
20,8 km/h
Zaver Svatojursky Blesk Zaver Svatojursky Blesk open_in_new
0,39 km  9.8 %
 02:19
10,2 km/h
10,2 km/h 132 W 168 bpm 01:37
14,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up