Jooko • 20. mája 2023, 15:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:01:39
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 14,5 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 819 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • 10. mája 2024, 14:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2

trending_up 52,7 km
schedule 02:11:16
landscape 696 m
Jooko • 8. mája 2024, 14:32
thumb_up0thumb_down

rowing Afternoon Run

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:30
landscape 2 m
Jooko • 9. mája 2024, 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Smižany - Spišské Tomášovce Smižany - Spišské Tomášovce open_in_new
2,06 km  2.5 %
 13:24
9,2 km/h
9,2 km/h - 162 bpm 09:44
12,7 km/h
Výbeh od Smižian na Baniskú Výbeh od Smižian na Baniskú open_in_new
0,92 km  4.7 %
 06:17
8,7 km/h
8,7 km/h - 166 bpm 04:29
12,3 km/h
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany open_in_new
1,12 km  0.7 %
 06:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 171 bpm 04:50
13,9 km/h
Baniská dolu - Začiatok Smižian Baniská dolu - Začiatok Smižian open_in_new
1,64 km  -3.6 %
 10:44
9,2 km/h
9,2 km/h - 158 bpm 06:24
15,4 km/h
Od kríža ku krížu Od kríža ku krížu open_in_new
0,58 km  -1.7 %
 04:03
8,6 km/h
8,6 km/h - 161 bpm 02:16
15,3 km/h
Tomášovská smer Smižany Tomášovská smer Smižany open_in_new
0,54 km  -0.2 %
 03:39
8,9 km/h
8,9 km/h - 164 bpm 01:56
16,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up