Erik131 • 20. mája 2023 o 09:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeŠBOT Rajecké Teplice dlhá trať

Tak toto bolo výborné počasie, trať super. Výborne rozhodnutie vynechať tie lúky na konci, hoci na vrchu druhého stúpania sme sa nevyhli klasickému vodovému blatu. S časom 4hod 12" som relatívne spokojný, škoda miernych kŕčov na konci, mohlo by to byť pod 4 🤪 wattmeter dostal dva krát takú šupu... Našťastie som zastal dal kalibráciu a sa spamätal.. 😅

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
74,0 km
schedule Čas
04:04:33
landscape Nastúpané
2 053 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,2 km/h 74,3 km/h
Výkon 205 W 851 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 376 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 9.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erik131 • 13. mája 2024 o 15:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:02
landscape 0 m
Erik131 • 14.05.2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:50
landscape 0 m
Erik131 • 12. mája 2024 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Obľúbený okruh Súľov, Lietava, Rajecké

trending_up 71,0 km
schedule 04:20:03
landscape 1 672 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,02 km  10 %
 05:14
11,7 km/h
11,7 km/h 206 W 156 bpm 03:32
17,3 km/h
Kunerad zjazd 2 Kunerad zjazd 2 open_in_new
9,59 km  -4.5 %
 18:58
30,3 km/h
30,3 km/h 127 W 148 bpm 15:57
36,1 km/h
Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? open_in_new
2,12 km  -3.8 %
 03:16
38,9 km/h
38,9 km/h 134 W 140 bpm 02:23
53,3 km/h
Stránske Climb na Mostíky od križovatky↗️? Stránske Climb na Mostíky od križovatky↗️? open_in_new
0,36 km  7.1 %
 01:49
12,0 km/h
12,0 km/h 260 W 154 bpm 01:09
18,9 km/h
Medzihorská (Rampa - Odbočka) ↘️? Medzihorská (Rampa - Odbočka) ↘️? open_in_new
0,90 km  -4.6 %
 01:31
35,7 km/h
35,7 km/h 136 W 147 bpm 01:23
39,1 km/h
Medzihorská - Kamenec ↘️↗️? Medzihorská - Kamenec ↘️↗️? open_in_new
0,73 km  -2.9 %
 01:15
35,1 km/h
35,1 km/h 187 W 154 bpm 01:05
40,5 km/h
26 segmentov
keyboard_arrow_up