favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeVýškometrománia: Smrekovica + Májekova chata 🚴‍♀️ ⛰ 🌞 🤪

10 dní pred koncom mesiaca mi do splnenia výziev na Strave chýba 170km (do 600km) a 1900 výškových metrov (do 7500m). Nie veľa, nie málo. Už dlhšiu dobu ma lákalo otestovať nový bajk v nejakom "výživnejšom" stúpaní. Krásny slnečný deň, vyčistená a namastená retiazka, dofúkané gumy, podmienky ako stvorené na výlet = keď do kopcov, tak na Smrekovicu. 😀 Asi 500m po štarte od Bodegy radím 4-tý najľahší prevod. 🤦 Je mi jasné, že po dvoch víkendových výjazdoch (127➡️km a 1050⬆️m) to dnes bude dosť bolieť. Taktika je jasná: vydržať minimálne po druhý kilometer, až potom podradiť. Na druhom - šťuk, na treťom znova šťuk. Fúha. Už mi ostal len jeden. Kua, do cieľa je ďaleko. 🙉 S niekoľkými max. minútovými prestávkami som sa takto vyštveral do esíčka na 5-tom km. Paráda. Hádžem do vyprahnutej držky koliesko hroznového cukru, urobím šťuk a viem, že už niet cesty späť. Prevody došli, je čas zabojovať. V hlave volím režim ROBOT a krútim - v sede, v stoji, v sede, v stoji. Neviem, či zabral hroznový cukor, alebo som chytil druhý dych, ale išlo sa mi čoraz ľahšie. 👌 Stehná boli síce "na kašu", ale dokázal som odradiť o 1-2 stupne ťažší prevod a drieť hore. Rýchlosť ako slimák, kadencia okolo 70-75. 67 bolo už dosť na hrane, pri 65 som radil o jeden klik ľahší prevod. Nečakal som, že sa hore vyštverám aj s prestávkami pod hodinu. Nie bohvieaký čas, ale nie najhorší. Cesta dole je na gravel bajk dosť deravá, tentokrát dostali bomby ruky. Pri presune domov som zľahka vykrúcal nohy a rozmýšľal, kde by som nahnal ešte nejaké výškové metre. Na Vlkolínec sa mi moc nechcelo, tak v ponuke ostala už len "Máječka". Kua, aj tu to šlo dnes riadne ťažko. A hlavne vtedy, keď ma dobehol pán na elektrobajku a chcel sa rozprávať. Tempo mal rýchle, ja som sa ho snažil držať. 😀 Nakoniec mi na vrchu hodinky ukázali nastúpaných cca 1350m. No nič! Zaokrúhlim to a zvyšných 150m nazbieram po meste. "Vymietol" som teda ešte niekoľko mestských kopcov a kvôli pokročilému času zbehol rovno po detváky do školy. Suma sumárum: milujem kopce 🥰 ⛰. Som pekne rozbitý, spokojný a dnes doma isto nebudem na nič hundrať. A aj v tých mojich štatistikách to hneď vyzerá krajšie a optimistickejšie 🤣 👍 🤪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
60,9 km
schedule Čas
03:47:29
landscape Nastúpané
1 518 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,0 km/h 54,8 km/h
Výkon 159 W -
Tepová frekvencia 130 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 908 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Podsuchá - RK: oddychovka 🚴‍♂️

trending_up 20,4 km
schedule 01:06:49
landscape 220 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,0 km
schedule 00:23:56
landscape 26 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,0 km
schedule 00:28:25
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cintorin z obvodovej Cintorin z obvodovej open_in_new
0,31 km  3.6 %
01:19
14,2 km/h
14,2 km/h 189 W 151 bpm 00:47
23,9 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up