jcerovsky • 28. mája 2023 o 08:11 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - Swim - Morning Swim

FOUR WEEK SUMMARY
Completed: 10 swims
Total Distance: 10.6km (Avg.: 1.1km ✅)
Longest : 1.7km
Avg. Pace: 2:47/100m ✅
Total Time: 4h 56m (Avg.: 30min ✅)
Avg. Cadence: 59spm 🔻
Total PRs: 6 (This swim: 2)

2023 so far:
Total distance: 18.2km
(1.2km behind this time last year)
End of year forecast: 81.8km

Stats by ChaseTheLadder.com

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
1,7 km
schedule Čas
00:44:41
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 2,3 km/h 4,5 km/h
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 395 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jcerovsky • 10. mája 2024 o 07:32
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 31,9 km
schedule 00:54:20
landscape 56 m
jcerovsky • 10. mája 2024 o 15:56
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 32,8 km
schedule 00:53:36
landscape 71 m
jcerovsky • 8. mája 2024 o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Pomle Run 2024

trending_up 10,0 km
schedule 00:53:20
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Otužovanie vo Hviezdoslavove, cez jazero Otužovanie vo Hviezdoslavove, cez jazero open_in_new
0,52 km  0 %
 13:26
2,3 km/h
2,3 km/h - 117 bpm 11:01
2,8 km/h
Otužovanie vo Hviezdoslavove, TAM Otužovanie vo Hviezdoslavove, TAM open_in_new
0,26 km  0.4 %
 06:42
2,3 km/h
2,3 km/h - 117 bpm 05:35
2,8 km/h
Otužovanie vo Hviezdoslavove, SPAT Otužovanie vo Hviezdoslavove, SPAT open_in_new
0,26 km  -0.4 %
 06:43
2,3 km/h
2,3 km/h - 117 bpm 05:26
2,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up