RisoLP • 3. júna 2023 o 10:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,5 km
schedule Čas
03:40:24
landscape Nastúpané
1 107 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,4 km/h 53,5 km/h
Výkon 127 W 960 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 2 037 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m
RisoLP • 01.05.2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m
RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pribylina - Podbanské Pribylina - Podbanské open_in_new
8,07 km  1.7 %
 22:57
21,1 km/h
21,1 km/h 177 W 132 bpm 15:46
30,7 km/h
Pribylina - Štrbské pleso odbočka Pribylina - Štrbské pleso odbočka open_in_new
23,24 km  1.9 %
 01:19:12
17,6 km/h
17,6 km/h 173 W 136 bpm 53:48
25,9 km/h
Segment Segment open_in_new
3,43 km  4.4 %
 16:56
12,2 km/h
12,2 km/h 228 W 144 bpm 03:03
67,4 km/h
Climb - Tri Studnicky Climb - Tri Studnicky open_in_new
1,16 km  5.5 %
 04:58
14,1 km/h
14,1 km/h 232 W 147 bpm 01:02
67,5 km/h
MARCIN ,,SIARA"" SEGMENT DAJ DOBRZE ŻYŁE... MARCIN ,,SIARA"" SEGMENT DAJ DOBRZE ŻYŁE... open_in_new
9,44 km  1.2 %
 30:17
18,7 km/h
18,7 km/h 141 W 135 bpm 07:17
77,8 km/h
Under the Crossing Under the Crossing open_in_new
1,27 km  4 %
 05:01
15,2 km/h
15,2 km/h 200 W 141 bpm 01:43
44,6 km/h
Popradské Pleso Popradské Pleso open_in_new
3,88 km  6.3 %
 23:00
10,1 km/h
10,1 km/h 198 W 156 bpm 13:09
17,7 km/h
Last km Last km open_in_new
1,21 km  3.2 %
 04:34
16,0 km/h
16,0 km/h 183 W 158 bpm 02:56
24,8 km/h
Popradské pleso (road, downhill) Popradské pleso (road, downhill) open_in_new
3,14 km  -7.5 %
 09:33
19,8 km/h
19,8 km/h - 128 bpm 04:06
46,0 km/h
Stúpanie: razc. Popr.Pleso > razc. Štrbské Pleso Stúpanie: razc. Popr.Pleso > razc. Štrbské Pleso open_in_new
1,16 km  4.4 %
 04:24
15,8 km/h
15,8 km/h 218 W 159 bpm 02:31
27,7 km/h
Štrbské pleso (parkovisko) - Pribylina (salaš) Štrbské pleso (parkovisko) - Pribylina (salaš) open_in_new
23,58 km  -2 %
 01:03:57
22,1 km/h
22,1 km/h 49 W 130 bpm 30:35
46,3 km/h
Tatraman - ostatni zjazd Tatraman - ostatni zjazd open_in_new
11,74 km  -2.6 %
 27:29
25,6 km/h
25,6 km/h 51 W 132 bpm 14:07
49,9 km/h
Segment de Fiko Segment de Fiko open_in_new
0,78 km  -5.3 %
 01:00
46,8 km/h
46,8 km/h - 120 bpm 00:41
68,5 km/h
Podbanské - Pribylina Podbanské - Pribylina open_in_new
7,73 km  -1.8 %
 19:34
23,7 km/h
23,7 km/h 30 W 123 bpm 09:28
49,0 km/h
sever sprint sever sprint open_in_new
2,78 km  -1.9 %
 05:08
32,5 km/h
32,5 km/h 9 W 112 bpm 03:03
54,7 km/h
D1 - Lipt. Peter D1 - Lipt. Peter open_in_new
0,49 km  1.2 %
 00:43
41,0 km/h
41,0 km/h 421 W 177 bpm 00:39
45,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up