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Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
48,0 km
schedule
Čas
02:46:50
landscape
Nastúpané
609 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,3 km/h | 58,0 km/h |
| Výkon | 170 W | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 208 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
ATENTION 2022 "Indigo"
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
14,5 km
schedule
00:55:58
landscape
140 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
29,1 km
schedule
01:52:58
landscape
401 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
17,7 km
schedule
01:17:06
landscape
261 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Fino alla pausa
Fino alla pausa
open_in_new
0,58 km 6.2 %
|
03:40
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 203 W | 140 bpm |
03:40
9,6 km/h
|
||||
|
Da I due mari a ingr.Valle d.Luna (by Lelluz)
Da I due mari a ingr.Valle d.Luna (by Lelluz)
open_in_new
1,38 km 3.6 %
|
05:13
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 237 W | 152 bpm |
05:13
15,8 km/h
|
||||
|
zia colomba
zia colomba
open_in_new
0,23 km 6.6 %
|
01:18
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 265 W | 155 bpm |
01:18
10,6 km/h
|
||||
|
Via Capo Testa short sharp climb
Via Capo Testa short sharp climb
open_in_new
0,32 km 6 %
|
01:53
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 206 W | 104 bpm |
01:53
10,1 km/h
|
||||
|
Strada la Cuntessa Climb
Strada la Cuntessa Climb
open_in_new
1,31 km 6.3 %
|
09:13
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 196 W | 147 bpm |
09:13
8,5 km/h
|
||||
|
Tecnico (fianco strada) discesa sentiero Natura (by Lelluz)
Tecnico (fianco strada) discesa sentiero Natura (by Lelluz)
open_in_new
0,42 km -3.8 %
|
01:06
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 80 W | 120 bpm |
01:06
22,8 km/h
|
||||
|
SANTA TERESA-PALAU
SANTA TERESA-PALAU
open_in_new
20,91 km -0.1 %
|
01:05:10
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 196 W | 131 bpm |
01:05:10
19,3 km/h
|
||||
|
Santa Teresa - San Pasquale
Santa Teresa - San Pasquale
open_in_new
13,01 km 0 %
|
41:54
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 193 W | 130 bpm |
41:54
18,6 km/h
|
||||
|
stappo buffetto
stappo buffetto
open_in_new
0,39 km -2.1 %
|
00:46
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 244 W | 128 bpm |
00:46
30,8 km/h
|
||||
|
SS133 to Strada Liscali
SS133 to Strada Liscali
open_in_new
5,64 km -0.3 %
|
17:16
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 182 W | 133 bpm |
17:16
19,6 km/h
|
||||
|
malchisana climb
malchisana climb
open_in_new
1,44 km 2.5 %
|
07:26
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 185 W | 143 bpm |
07:26
11,6 km/h
|
||||
|
ruoni - porto pozzo.
ruoni - porto pozzo.
open_in_new
7,22 km -1 %
|
19:19
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 180 W | 128 bpm |
19:19
22,4 km/h
|
||||
|
falsopiano ruoni
falsopiano ruoni
open_in_new
1,21 km 0.3 %
|
03:12
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 223 W | 132 bpm |
03:12
22,7 km/h
|
||||
|
Porto Pozzo - Palau
Porto Pozzo - Palau
open_in_new
11,29 km 0.2 %
|
34:30
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 200 W | 133 bpm |
34:30
19,6 km/h
|
||||
|
falsopiano tra Porto Pozzo e Palau
falsopiano tra Porto Pozzo e Palau
open_in_new
1,46 km 3 %
|
06:02
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 194 W | 137 bpm |
06:02
14,6 km/h
|
||||
|
Capannacccia
Capannacccia
open_in_new
0,83 km 3.8 %
|
03:27
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 266 W | 145 bpm |
03:27
14,4 km/h
|
||||
|
Porto Pollo Finish Sprint Strada 133
Porto Pollo Finish Sprint Strada 133
open_in_new
0,58 km -2.6 %
|
01:17
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 149 W | 137 bpm |
01:17
26,9 km/h
|
||||
|
P.Pollo bivio - Palau bivio
P.Pollo bivio - Palau bivio
open_in_new
2,66 km -1.1 %
|
06:08
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 189 W | 128 bpm |
06:08
26,1 km/h
|
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|
volata circonvallazione
volata circonvallazione
open_in_new
0,31 km 1.3 %
|
00:56
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 184 W | 153 bpm |
00:56
20,1 km/h
|
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|
Via Capo D'Orso - Saline
Via Capo D'Orso - Saline
open_in_new
1,08 km 5.9 %
|
07:48
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 225 W | 143 bpm |
07:41
8,5 km/h
|
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