johnox • 6. júna 2023 o 18:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Road to Ruins in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,1 km
schedule Čas
02:00:44
landscape Nastúpané
513 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 72,1 km/h
Výkon 162 W 356 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 1 119 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • 13.05.2024 o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,1 km
schedule 01:18:40
landscape 462 m
johnox • 11. mája 2024 o 09:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 29,1 km
schedule 01:49:57
landscape 657 m
johnox • 9. mája 2024 o 12:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 112,6 km
schedule 04:09:54
landscape 252 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:03:07
28,2 km/h
28,2 km/h 175 W 116 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:50
12,1 km/h
12,1 km/h 169 W 128 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 10:06
33,1 km/h
33,1 km/h 162 W 125 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:25
31,4 km/h
31,4 km/h 155 W 124 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 11:52
13,5 km/h
13,5 km/h 154 W 129 bpm 05:15
30,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up