•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
63,9 km
schedule
Čas
02:04:59
landscape
Nastúpané
476 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,7 km/h | 55,5 km/h |
| Výkon | 183 W | 806 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 552 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
60,8 km
schedule
02:01:58
landscape
597 m
•
directions_bike Yangmingshan 🌋
trending_up
70,7 km
schedule
03:25:09
landscape
1 422 m
•
directions_bike Wufenshan
trending_up
77,1 km
schedule
03:17:03
landscape
1 099 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zip-er "SPRINT to Zbraslav" soutěž na: fb.com/ZiperCZ
Zip-er "SPRINT to Zbraslav" soutěž na: fb.com/ZiperCZ
open_in_new
1,53 km 1 %
|
03:03
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 205 W | 151 bpm |
02:43
33,7 km/h
|
||||
|
Col d´Pneuservis, designed by Sharka&McBlacky
Col d´Pneuservis, designed by Sharka&McBlacky
open_in_new
0,28 km 2.3 %
|
00:36
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 275 W | 148 bpm |
00:28
35,5 km/h
|
||||
|
Most Závodu Míru sprint
Most Závodu Míru sprint
open_in_new
0,31 km 2.4 %
|
00:46
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 213 W | 147 bpm |
00:37
30,0 km/h
|
||||
|
zbraslav vrané nad vltavou
zbraslav vrané nad vltavou
open_in_new
4,01 km 0.1 %
|
07:24
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 183 W | 145 bpm |
06:34
36,6 km/h
|
||||
|
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
open_in_new
1,30 km -0.3 %
|
02:24
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 192 W | 146 bpm |
02:09
36,4 km/h
|
||||
|
Cx vložka
Cx vložka
open_in_new
0,62 km 0.4 %
|
01:14
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 193 W | 149 bpm |
01:03
35,7 km/h
|
||||
|
Sprint rovinka
Sprint rovinka
open_in_new
0,54 km -1 %
|
00:55
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 198 W | 145 bpm |
00:50
38,8 km/h
|
||||
|
River Band Strnady - směr Vrané
River Band Strnady - směr Vrané
open_in_new
0,97 km -0.2 %
|
01:47
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 172 W | 142 bpm |
01:27
40,2 km/h
|
||||
|
Long flat sprint Vrané (400m)
Long flat sprint Vrané (400m)
open_in_new
0,41 km -2.9 %
|
00:45
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 169 W | 142 bpm |
00:35
42,0 km/h
|
||||
|
Vrané: Nádražní climb
Vrané: Nádražní climb
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
10:01
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 26 W | 114 bpm |
01:01
24,3 km/h
|
||||
|
5min intervals
5min intervals
open_in_new
1,47 km 5.5 %
|
04:38
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 287 W | 165 bpm |
04:24
20,1 km/h
|
||||
|
Vranovský kopec - ke kostelu P
Vranovský kopec - ke kostelu P
open_in_new
3,36 km 4.7 %
|
10:02
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 282 W | 170 bpm |
09:30
21,3 km/h
|
||||
|
Vrané-Zvole:2.úsek
Vrané-Zvole:2.úsek
open_in_new
1,82 km 4.2 %
|
05:26
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 277 W | 174 bpm |
05:08
21,3 km/h
|
||||
|
Flamme rouge Zvole
Flamme rouge Zvole
open_in_new
1,21 km 2.5 %
|
02:57
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 236 W | 171 bpm |
02:54
25,1 km/h
|
||||
|
Zvole - Ohrobec
Zvole - Ohrobec
open_in_new
1,02 km -0.8 %
|
01:56
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 177 W | 159 bpm |
01:55
32,1 km/h
|
||||
|
Zvole - Dolni Brezany
Zvole - Dolni Brezany
open_in_new
3,30 km -0.4 %
|
06:34
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 201 W | 161 bpm |
06:01
32,9 km/h
|
||||
|
Ohrobecký hup 2
Ohrobecký hup 2
open_in_new
0,62 km 2 %
|
01:29
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 249 W | 164 bpm |
01:24
26,7 km/h
|
||||
|
Ohrobec - Dolni Brezany TT (znacka-znacka)
Ohrobec - Dolni Brezany TT (znacka-znacka)
open_in_new
1,40 km -1 %
|
02:39
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 189 W | 161 bpm |
01:59
42,4 km/h
|
||||
|
Břežany (náměstí) - Odbočka na Cholupice
Břežany (náměstí) - Odbočka na Cholupice
open_in_new
2,35 km -0.7 %
|
05:32
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 157 W | 149 bpm |
04:14
33,3 km/h
|
||||
|
Břežanský boulevard
Břežanský boulevard
open_in_new
0,75 km 2.5 %
|
01:47
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 264 W | 162 bpm |
01:47
25,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre