favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeEndurance Ride

FOUR WEEK SUMMARY
(Rides)
Completed: 6 rides
Total Distance: 248.0km (Avg.: 41.3km ✅)
Longest : 66.8km
Avg. Speed: 20.4kph ✅
Total Time: 12h 10m (Avg.: 2h 02m 🔻)
Total Climb: 3,367m (Avg.: 561m 🔻)
Avg. Power: 189W 🔻
Total Energy: 2.31kWh (Avg.: 0.39kWh 🔻)
Total PRs: 29 (This ride: 8)

2023 so far:
Total distance: 552.0km
(248.1km ahead of this time last year)
End of year forecast: 1,998.2km

FOUR WEEK SUMMARY
(All Rides & IndoorRides)
Completed: 8 activities
Total Distance: 248.0km (Avg.: 31.0km ✅)
Longest : 66.8km
Avg. Speed: 18.6kph ✅
Total Time: 13h 20m (Avg.: 1h 40m 🔻)
Total Climb: 3,367m (Avg.: 421m 🔻)
Avg. Power: 189W 🔻
Total Energy: 2.31kWh (Avg.: 0.29kWh 🔻)
Total PRs: 29 (This ride: 8)

2023 so far:
Total distance: 552.0km
(248.1km ahead of this time last year)
End of year forecast: 1,998.2km

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
46,2 km
schedule Čas
01:38:13
landscape Nastúpané
185 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 53,3 km/h
Výkon 163 W -
Tepová frekvencia 138 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 189 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo karpat - skrátená verzia

trending_up 135,1 km
schedule 04:53:31
landscape 926 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:40
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:08:13
landscape 79 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od manzelakov hore Od manzelakov hore open_in_new
0,38 km  2.1 %
00:53
26,1 km/h
26,1 km/h 163 W 130 bpm 00:31
44,7 km/h
parkovisko pod mostom Lanfranconi - divadlo Aréna parkovisko pod mostom Lanfranconi - divadlo Aréna open_in_new
4,04 km  -0.3 %
08:08
29,8 km/h
29,8 km/h 156 W 135 bpm 06:02
40,2 km/h
Lafranconi - Most SNP Lafranconi - Most SNP open_in_new
2,17 km  -0.2 %
04:03
32,2 km/h
32,2 km/h 180 W 138 bpm 02:55
44,7 km/h
Lafranconi - Obratka Lafranconi - Obratka open_in_new
19,49 km  0 %
36:31
32,0 km/h
32,0 km/h 179 W 138 bpm 32:59
35,5 km/h
Lafranconi - SNP /central/ Lafranconi - SNP /central/ open_in_new
1,23 km  -0.2 %
02:16
32,5 km/h
32,5 km/h 187 W 139 bpm 01:30
49,1 km/h
Viedenska cesta (sad J.K.) Viedenska cesta (sad J.K.) open_in_new
1,00 km  -0.1 %
01:49
33,0 km/h
33,0 km/h 163 W 139 bpm 01:17
46,7 km/h
Starý Most - Apollo Starý Most - Apollo open_in_new
0,66 km  -0.1 %
01:12
33,1 km/h
33,1 km/h 188 W 138 bpm 00:49
48,7 km/h
Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] open_in_new
0,69 km  0.3 %
01:17
32,2 km/h
32,2 km/h 194 W 141 bpm 00:56
44,3 km/h
D0 D0 open_in_new
5,20 km  -0.1 %
10:12
30,6 km/h
30,6 km/h 166 W 137 bpm 07:34
41,2 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
02:57
32,1 km/h
32,1 km/h 178 W 139 bpm -
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny open_in_new
0,83 km  -0.1 %
01:33
32,1 km/h
32,1 km/h 176 W 139 bpm 01:10
42,7 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka open_in_new
2,57 km  -0.1 %
05:04
30,4 km/h
30,4 km/h 162 W 138 bpm -
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) open_in_new
0,98 km  -0.1 %
02:00
29,5 km/h
29,5 km/h 135 W 136 bpm 01:22
43,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
03:37
30,3 km/h
30,3 km/h 167 W 136 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
00:47
30,8 km/h
30,8 km/h 173 W 138 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
01:36
30,2 km/h
30,2 km/h 159 W 138 bpm 01:04
45,2 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
00:44
30,8 km/h
30,8 km/h 163 W 139 bpm 00:25
54,2 km/h
D1 D1 open_in_new
2,90 km  0 %
05:19
32,7 km/h
32,7 km/h 193 W 138 bpm 04:08
42,1 km/h
D1 + D2 + D3 D1 + D2 + D3 open_in_new
9,93 km  0 %
18:12
32,7 km/h
32,7 km/h 186 W 139 bpm 13:35
43,9 km/h
D1 Rozbeh D1 Rozbeh open_in_new
0,37 km  0.5 %
00:40
33,3 km/h
33,3 km/h 169 W 135 bpm 00:30
44,3 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up