martinslancik • 18. júna 2023 o 18:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 2023-BE48

2x20min Treshold

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,4 km
schedule Čas
01:03:02
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 15,2 km/h
Výkon 324 W 553 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 856 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinslancik • 21. apríla 2024 o 08:19
thumb_up0thumb_down

directions_run 2024-BE031

trending_up 6,0 km
schedule 00:40:07
landscape 34 m
martinslancik • 23. apríla 2024 o 07:30
thumb_up0thumb_down

directions_run 2024-BE032

trending_up 5,6 km
schedule 00:34:48
landscape 27 m
martinslancik • 25. apríla 2024 o 08:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 2024-BE033

trending_up 5,1 km
schedule 00:34:34
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
hrádza ZV - Sliač hrádza ZV - Sliač open_in_new
4,08 km  0.3 %
 22:33
10,9 km/h
10,9 km/h 357 W 160 bpm 14:53
16,4 km/h
Hypernova - Tabula ZV/Sliač Hypernova - Tabula ZV/Sliač open_in_new
1,59 km  -1.2 %
 08:15
11,6 km/h
11,6 km/h 386 W 157 bpm 05:10
18,4 km/h
Sliač – ZV Sliač – ZV open_in_new
3,95 km  -0.2 %
 24:03
9,9 km/h
9,9 km/h 313 W 156 bpm 14:22
16,5 km/h
Tabula ZV/Sliač - Hypernova Tabula ZV/Sliač - Hypernova open_in_new
1,62 km  -0.1 %
 09:46
10,0 km/h
10,0 km/h 318 W 161 bpm 05:31
17,7 km/h
Od mosta k mostiku Od mosta k mostiku open_in_new
0,45 km  -0.4 %
 02:59
9,0 km/h
9,0 km/h 291 W 144 bpm 01:20
20,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up