Matus20 • 20. júna 2023 o 08:34 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeČergov 🔥🌡☀️ Ride

▫️flow trail z Lysej nič pre mňa (bez teleskopky nič moc a celkovo dosť kamenisté + spadnutý strom vo vrchnej časti), druhú časť trailu som radšej vynechal
▫️zvyšok fajn, až na to slnko🙄
▫️úsek nad osikovom a Tročany-Rešov dosť podmočený - neodporúčam

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,7 km
schedule Čas
03:56:48
landscape Nastúpané
1 718 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,7 km/h 61,9 km/h
Výkon 196 W -
Tepová frekvencia 143 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 415 kcal
directions_bike Bicykel: BH ultimate RC 7.5

directions_bike Posledné aktivity bikera

Matus20 • 07.05.2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:38:14
landscape 63 m
Matus20 • 6. mája 2024 o 16:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:47:51
landscape 369 m
Matus20 • 4. mája 2024 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Klusov trat-Sosnina Klusov trat-Sosnina open_in_new
4,53 km  3 %
 14:50
18,3 km/h
18,3 km/h 250 W 138 bpm 09:05
29,9 km/h
Siba-Hertnik climb Siba-Hertnik climb open_in_new
0,88 km  6.2 %
 04:06
12,9 km/h
12,9 km/h 268 W 146 bpm 02:13
23,9 km/h
Hertník-Chata Čergov (dobrý asfalt) Hertník-Chata Čergov (dobrý asfalt) open_in_new
4,67 km  6 %
 21:55
12,8 km/h
12,8 km/h 252 W 148 bpm 20:35
13,6 km/h
Hertnik - Cergov - fajn asfalt Hertnik - Cergov - fajn asfalt open_in_new
4,32 km  6.9 %
 20:09
12,9 km/h
12,9 km/h 253 W 149 bpm 18:48
13,8 km/h
Posledná križovatka v Hertníku - Chata Čergov Posledná križovatka v Hertníku - Chata Čergov open_in_new
6,30 km  6.9 %
 33:41
11,2 km/h
11,2 km/h 237 W 151 bpm 29:23
12,9 km/h
Hertník - chata Čergov - 1.časť Hertník - chata Čergov - 1.časť open_in_new
3,57 km  7 %
 17:34
12,2 km/h
12,2 km/h 251 W 150 bpm 15:23
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,44 km  10.7 %
 10:24
8,3 km/h
8,3 km/h 234 W 154 bpm 08:47
9,9 km/h
Hertník - chata Čergov - 2.časť Hertník - chata Čergov - 2.časť open_in_new
2,03 km  5.6 %
 12:29
9,7 km/h
9,7 km/h 213 W 154 bpm 10:17
11,8 km/h
Chata Čergov - Lysá - kóta 1068 mnm Chata Čergov - Lysá - kóta 1068 mnm open_in_new
3,87 km  4 %
 20:35
11,3 km/h
11,3 km/h 188 W 151 bpm 19:23
12,0 km/h
Zabíjaná Zabíjaná open_in_new
0,49 km  14.7 %
 05:19
5,5 km/h
5,5 km/h 218 W 149 bpm 04:29
6,5 km/h
Besný Flow (1.st part) Besný Flow (1.st part) open_in_new
1,10 km  -12.4 %
 05:31
12,0 km/h
12,0 km/h 1 W 112 bpm 01:55
34,4 km/h
Kopček Kopček open_in_new
0,43 km  7.4 %
 02:07
12,1 km/h
12,1 km/h 269 W 133 bpm 01:28
17,5 km/h
S. Sokolovce - Bodovce Climb S. Sokolovce - Bodovce Climb open_in_new
1,05 km  4.6 %
 03:47
16,7 km/h
16,7 km/h 276 W 156 bpm 02:27
25,7 km/h
Ratvaj opacne Ratvaj opacne open_in_new
0,51 km  0.8 %
 01:30
20,4 km/h
20,4 km/h 282 W 144 bpm 00:38
48,2 km/h
Furmanec uphill Furmanec uphill open_in_new
1,75 km  9 %
 09:35
11,0 km/h
11,0 km/h 276 W 162 bpm 07:30
14,0 km/h
Osikov - Bartošovce kríže Osikov - Bartošovce kríže open_in_new
1,41 km  1 %
 03:56
21,5 km/h
21,5 km/h 225 W 129 bpm 02:21
36,1 km/h
Janovce cintorín Janovce cintorín open_in_new
0,88 km  4.2 %
 03:18
16,0 km/h
16,0 km/h 259 W 134 bpm 02:02
26,0 km/h
dolina Tročany - Rešov dolina Tročany - Rešov open_in_new
5,79 km  1.9 %
 19:35
17,8 km/h
17,8 km/h 183 W 153 bpm 16:03
21,7 km/h
Bardejov - Mestský cintorín Bardejov - Mestský cintorín open_in_new
0,44 km  5.9 %
 01:54
13,9 km/h
13,9 km/h 278 W 151 bpm 00:55
28,9 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up