favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeAfternoon Ride

FOUR WEEK SUMMARY
(Rides)
Completed: 13 rides
Total Relative Effort: 1102
Total Distance: 654.8km (Avg.: 50.4km ✅)
Longest : 88.5km
Avg. Speed: 31.2kph ✅
Total Time: 21h 01m (Avg.: 1h 37m ✅)
Total Climb: 5,606m (Avg.: 431m ✅)
Avg. Cadence: 84rpm ✅
Avg. Power: 169W ✅
Total Energy: 3.58kWh (Avg.: 0.28kWh ✅)
Total PRs: 39 (This ride: 16)

2023 so far:
Total distance: 2,721.2km
(481.0km ahead of this time last year)
End of year forecast: 6,359.7km

FOUR WEEK SUMMARY
(All Rides & MountainBikeRides)
Completed: 20 activities
Total Relative Effort: 1206
Total Distance: 764.0km (Avg.: 38.2km ✅)
Longest : 88.5km
Avg. Speed: 26.5kph ✅
Total Time: 28h 50m (Avg.: 1h 27m ✅)
Total Climb: 7,539m (Avg.: 377m ✅)
Avg. Cadence: 84rpm ✅
Avg. Power: 148W ✅
Total Energy: 4.31kWh (Avg.: 0.22kWh ✅)
Total PRs: 39 (This ride: 16)

2023 so far:
Total distance: 4,347.5km
(881.0km ahead of this time last year)
End of year forecast: 8,964.8km

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
75,5 km
schedule Čas
02:07:01
landscape Nastúpané
580 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 69,1 km/h
Výkon 192 W 1 013 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 675 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 91,7 km
schedule 02:58:30
landscape 928 m
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - I.Topolcianska 50 hodinovka

trending_up 4,0 km
schedule 01:17:09
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,8 km
schedule 03:23:45
landscape 890 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bánovce - Žabokreky odbočka na TO Bánovce - Žabokreky odbočka na TO open_in_new
7,08 km  -0.3 %
10:26
40,7 km/h
40,7 km/h 88 W 110 bpm 09:14
46,0 km/h
Ostratice - Žabokreky Ostratice - Žabokreky open_in_new
2,15 km  0.4 %
03:01
42,8 km/h
42,8 km/h 184 W 128 bpm 02:49
45,9 km/h
Chynorany (nemec) - Bošany (priecestie) Chynorany (nemec) - Bošany (priecestie) open_in_new
3,40 km  0 %
05:24
37,8 km/h
37,8 km/h 254 W 155 bpm 05:12
39,2 km/h
Bosany - Klatová climb Bosany - Klatová climb open_in_new
0,78 km  2.2 %
01:10
39,9 km/h
39,9 km/h 371 W 165 bpm 01:00
46,6 km/h
Bošany - Klátová tabula, tabula Bošany - Klátová tabula, tabula open_in_new
3,70 km  0.4 %
05:18
41,9 km/h
41,9 km/h 247 W 162 bpm 05:16
42,2 km/h
Turcianky climb Turcianky climb open_in_new
1,07 km  2.7 %
01:52
34,5 km/h
34,5 km/h 344 W 173 bpm 01:32
42,0 km/h
Zjazd do Krasna Zjazd do Krasna open_in_new
0,93 km  -4.7 %
01:09
48,3 km/h
48,3 km/h 135 W 167 bpm 00:56
59,5 km/h
zjazd Krásno zjazd Krásno open_in_new
0,97 km  -6.5 %
01:07
52,1 km/h
52,1 km/h 2 W 155 bpm 00:52
67,1 km/h
Zabokreky - Bánovce Zabokreky - Bánovce open_in_new
9,34 km  0.1 %
14:51
37,8 km/h
37,8 km/h 196 W 144 bpm 14:09
39,6 km/h
Rybany - Banovce Rybany - Banovce open_in_new
4,41 km  0.4 %
07:29
35,3 km/h
35,3 km/h 172 W 139 bpm 06:33
40,4 km/h
Banovce - Uhrovec Banovce - Uhrovec open_in_new
5,81 km  0.5 %
09:51
35,4 km/h
35,4 km/h 197 W 141 bpm 08:38
40,4 km/h
H. Naštice Štadión - Uhrovec Družstvo H. Naštice Štadión - Uhrovec Družstvo open_in_new
1,92 km  0.6 %
03:09
36,5 km/h
36,5 km/h 224 W 149 bpm 02:53
39,9 km/h
Uhrovec - Jankov Vŕšok Uhrovec - Jankov Vŕšok open_in_new
4,91 km  5.8 %
16:10
18,2 km/h
18,2 km/h 319 W 176 bpm 15:51
18,6 km/h
Uhrovec - Odbocka na Vestenice Uhrovec - Odbocka na Vestenice open_in_new
2,76 km  6.1 %
08:29
19,5 km/h
19,5 km/h 321 W 174 bpm 07:43
21,5 km/h
Pod Lipami Climb Pod Lipami Climb open_in_new
1,42 km  7.2 %
04:30
18,9 km/h
18,9 km/h 341 W 175 bpm 01:56
44,0 km/h
Jankov Vrsok - top Jankov Vrsok - top open_in_new
1,93 km  6.8 %
07:03
16,4 km/h
16,4 km/h 320 W 181 bpm 02:25
48,0 km/h
Jankov vrsok climb interval Jankov vrsok climb interval open_in_new
0,66 km  10.1 %
03:19
11,9 km/h
11,9 km/h 319 W 180 bpm 00:56
42,1 km/h
Z Jankovho na Ostrý zjazd Z Jankovho na Ostrý zjazd open_in_new
2,00 km  -6.1 %
03:02
39,6 km/h
39,6 km/h 40 W 116 bpm 02:23
50,3 km/h
DH Jankov Vršok Full DH Jankov Vršok Full open_in_new
4,31 km  -6.3 %
05:58
43,3 km/h
43,3 km/h 35 W 110 bpm 04:45
54,4 km/h
Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) open_in_new
2,44 km  -6.5 %
03:20
43,9 km/h
43,9 km/h 49 W 107 bpm 02:41
54,5 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up