DzejKej • 6. júla 2023 o 14:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col d'Izoard | France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:53:56
landscape Nastúpané
1 368 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,1 km/h 57,5 km/h
Výkon 189 W 491 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 235 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej • 13. júna 2024 o 13:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 40 km

trending_up 38,0 km
schedule 01:10:54
landscape 414 m
DzejKej • 13. júna 2024 o 14:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 10 Minute Cooldown

trending_up 3,2 km
schedule 00:09:59
landscape 74 m
DzejKej • Predvčerom o 6:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tacx T2058.42 Col d'Izoard - Guillestra KOM Tacx T2058.42 Col d'Izoard - Guillestra KOM open_in_new
1,23 km  4.2 %
 04:08
17,9 km/h
17,9 km/h 176 W 128 bpm 03:23
21,8 km/h
IZOARD: FIRST 4.6 KM IZOARD: FIRST 4.6 KM open_in_new
4,56 km  2.2 %
 11:57
22,9 km/h
22,9 km/h 165 W 124 bpm 09:59
27,4 km/h
FIRST 13.1 K - TO BRUNISSARD (IZOARD) FIRST 13.1 K - TO BRUNISSARD (IZOARD) open_in_new
13,10 km  4.4 %
 49:09
16,0 km/h
16,0 km/h 186 W 126 bpm 42:36
18,5 km/h
Izoard TT Izoard TT open_in_new
17,55 km  6.3 %
 01:17:38
13,6 km/h
13,6 km/h 200 W 129 bpm 01:07:11
15,7 km/h
First 4 km First 4 km open_in_new
3,95 km  5.3 %
 17:30
13,5 km/h
13,5 km/h 189 W 126 bpm 15:05
15,7 km/h
IZOARD: FIRST 4 KM AFTER THE ROAD TURNS IZOARD: FIRST 4 KM AFTER THE ROAD TURNS open_in_new
3,80 km  5.2 %
 17:00
13,4 km/h
13,4 km/h 190 W 126 bpm 14:43
15,5 km/h
IZOARD: FIRST 6.2 KM IZOARD: FIRST 6.2 KM open_in_new
6,19 km  6.1 %
 29:11
12,7 km/h
12,7 km/h 194 W 126 bpm 25:04
14,8 km/h
5-11 5-11 open_in_new
6,18 km  8.3 %
 34:50
10,6 km/h
10,6 km/h 202 W 129 bpm 30:44
12,1 km/h
FROM 6.2 KM TO 11.4 KM (UNTIL THE DROP) FROM 6.2 KM TO 11.4 KM (UNTIL THE DROP) open_in_new
5,26 km  8.9 %
 31:45
9,9 km/h
9,9 km/h 203 W 129 bpm 27:53
11,3 km/h
Cadence Sport second half Cadence Sport second half open_in_new
6,77 km  7.8 %
 36:47
11,1 km/h
11,1 km/h 206 W 131 bpm 31:53
12,7 km/h
APROX 65 HM DROP A COUPLE OF KM'S FROM THE TOP APROX 65 HM DROP A COUPLE OF KM'S FROM THE TOP open_in_new
0,62 km  -6.9 %
 01:42
22,0 km/h
22,0 km/h 162 W 130 bpm 01:08
33,0 km/h
THE LAST 2 KM TO THE TOP (AFTER THE DROP) THE LAST 2 KM TO THE TOP (AFTER THE DROP) open_in_new
1,89 km  10 %
 08:47
12,9 km/h
12,9 km/h 223 W 136 bpm 07:37
14,9 km/h
Finish Finish open_in_new
0,81 km  8.2 %
 03:21
14,6 km/h
14,6 km/h 238 W 141 bpm 03:05
15,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up