am.uhrinova55 • 6. júla 2023 o 20:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Keď prestaneš so šprintami, intervalmi a na pár rokov prejdeš na dlhé behy, tú dĺžku kroku už za nič nevrátiš 😅
5x 200, 2x 400 🔝 3:17/km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
2,5 km
schedule Čas
00:13:02
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 26,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 232 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,2 km
schedule 02:40:28
landscape 639 m
am.uhrinova55 • Včera o 15:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training - chrbát, brucho

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:16
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Včera o 19:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:32:44
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CVČ - 300m CVČ - 300m open_in_new
0,33 km  0.5 %
 08:03
2,5 km/h
2,5 km/h - 120 bpm 01:00
19,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up