•
Bicykel
directions_bikeOkolo Beskýd a Lysá hora (32)
Defekt v zjazde z Lysej. Trošku infarkt, lebo v tej rýchlosti to sfúklo veľmi rýchlo. Šetril som sily, takže pomalšie, až potom posledné desiatky km som sa snažil. Inak sa išlo perfektne. Tuto je to parádne. Táto trasa vedie mimo hlavných ciest, takže je to také hore-dole, ale: stojí to za to.
trending_up
Vzdialenosť
138 km
schedule
Čas
05:49:22
landscape
Nastúpané
2 354 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,7 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 132 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 3 248 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Ultra
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Okolo Beslýd + Biely kríž
trending_up
100,3 km
schedule
04:17:40
landscape
1 674 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:28
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 186 W | 164 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá od rozcestníku Zimný
Lysá od rozcestníku Zimný
open_in_new
2,37 km 9.2 %
|
14:09
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 180 W | 163 bpm |
10:37
13,4 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:36
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 187 W | 164 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
05:15
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 181 W | 165 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
05:57
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 174 W | 163 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
02:44
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 178 W | 164 bpm |
02:01
15,0 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
23:05
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 120 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Lysa hora down to Prazmo
Lysa hora down to Prazmo
open_in_new
15,95 km -5.2 %
|
53:58
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 27 W | 122 bpm |
22:23
42,8 km/h
|
||||
|
Lysá Downhill
Lysá Downhill
open_in_new
7,93 km -8.1 %
|
36:18
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 7 W | 117 bpm |
08:36
55,3 km/h
|
||||
|
Lysa Hora DH
Lysa Hora DH
open_in_new
3,00 km -9.7 %
|
25:12
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 119 bpm |
03:07
57,7 km/h
|
||||
|
jediný dobrý asfalt na lyse
jediný dobrý asfalt na lyse
open_in_new
3,38 km -6.2 %
|
06:24
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 34 W | 114 bpm |
03:36
56,4 km/h
|
||||
|
zaporny usek up
zaporny usek up
open_in_new
0,30 km 3.8 %
|
00:50
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 205 W | 145 bpm |
00:27
40,5 km/h
|
||||
|
Přes Gigulčin brdeček
Přes Gigulčin brdeček
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
00:54
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 83 W | 148 bpm |
00:30
44,7 km/h
|
||||
|
Papezov - Prazmo
Papezov - Prazmo
open_in_new
7,71 km -2 %
|
16:27
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 72 W | 133 bpm |
09:20
49,6 km/h
|
||||
|
prazmo downhill
prazmo downhill
open_in_new
4,42 km -2.1 %
|
07:04
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 106 W | 141 bpm |
05:08
51,6 km/h
|
||||
|
Bobr-Stavebniny
Bobr-Stavebniny
open_in_new
2,02 km -1.1 %
|
03:35
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 106 W | 147 bpm |
03:01
40,3 km/h
|
||||
|
Vyšní Lhoty - Višňovka / zastávka autobus
Vyšní Lhoty - Višňovka / zastávka autobus
open_in_new
1,98 km 3.2 %
|
05:48
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 163 W | 159 bpm |
05:48
20,5 km/h
|
||||
|
Harenda - Komorní Lhotka
Harenda - Komorní Lhotka
open_in_new
2,97 km -0.8 %
|
07:12
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 99 W | 145 bpm |
05:11
34,4 km/h
|
||||
|
Sprint
Sprint
open_in_new
0,40 km 6.5 %
|
01:32
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 193 W | 155 bpm |
01:01
23,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,25 km 4.7 %
|
04:53
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 166 W | 158 bpm |
04:25
17,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre