icosvanci • 8. júla 2023 o 08:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRoad ride 2023/18

Tempo intervals 1*30 min.+ 2*20 min. + 6 min rest btw. each rep. + endurance+ warm-up and cool-down.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
61,9 km
schedule Čas
02:32:39
landscape Nastúpané
1 035 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 83,9 km/h
Výkon 240 W -
Tepová frekvencia 141 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 822 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Alpina

directions_bike Posledné aktivity bikera

icosvanci • 5. mája 2024 o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB ride 2024/03

trending_up 47,6 km
schedule 02:32:06
landscape 903 m
icosvanci • 2. mája 2024 o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/05

trending_up 33,6 km
schedule 01:28:52
landscape 558 m
icosvanci • 1. mája 2024 o 18:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/04

trending_up 33,1 km
schedule 01:27:13
landscape 553 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Paprad (climb) Paprad (climb) open_in_new
0,77 km  6.2 %
 04:01
11,6 km/h
11,6 km/h 251 W 122 bpm 00:41
67,9 km/h
Papraď climb 2 Papraď climb 2 open_in_new
0,77 km  6.4 %
 03:14
14,3 km/h
14,3 km/h 258 W 123 bpm 00:47
58,9 km/h
po Hlavinu po Hlavinu open_in_new
4,38 km  1.6 %
 09:20
28,1 km/h
28,1 km/h 321 W 150 bpm 08:55
29,5 km/h
Segment Segment open_in_new
2,65 km  5.4 %
 09:52
16,1 km/h
16,1 km/h 308 W 158 bpm 08:14
19,3 km/h
Nárcie-Hlavina Nárcie-Hlavina open_in_new
1,42 km  7.7 %
 07:07
12,0 km/h
12,0 km/h 311 W 161 bpm 05:00
17,1 km/h
hamovanie > hlavina hamovanie > hlavina open_in_new
2,55 km  -1.7 %
 06:17
24,3 km/h
24,3 km/h 139 W 125 bpm 03:39
41,9 km/h
po hranicu po hranicu open_in_new
1,97 km  5.5 %
 06:42
17,6 km/h
17,6 km/h 290 W 161 bpm 05:05
23,2 km/h
Hranica - Kubikov vrch Hranica - Kubikov vrch open_in_new
1,45 km  -0.5 %
 02:44
31,8 km/h
31,8 km/h 247 W 162 bpm 01:58
44,2 km/h
TT Kubíkův Vrch - Javorník TT Kubíkův Vrch - Javorník open_in_new
10,87 km  -3.4 %
 15:27
42,2 km/h
42,2 km/h 205 W 137 bpm 13:04
49,9 km/h
Nová Lhota downhill Nová Lhota downhill open_in_new
5,20 km  -5.5 %
 06:14
50,1 km/h
50,1 km/h 153 W 113 bpm 05:20
58,5 km/h
sjezd do N.Lhoty sjezd do N.Lhoty open_in_new
2,22 km  -7.1 %
 02:13
60,1 km/h
60,1 km/h 167 W 106 bpm 01:53
70,8 km/h
Javornik Javornik open_in_new
4,61 km  -1.2 %
 07:31
36,8 km/h
36,8 km/h 234 W 155 bpm 05:53
47,1 km/h
K rozhledně K rozhledně open_in_new
1,85 km  3.4 %
 06:05
18,3 km/h
18,3 km/h 273 W 159 bpm 04:14
26,2 km/h
od křižovatky kolem rohledny od křižovatky kolem rohledny open_in_new
2,06 km  2.2 %
 06:30
19,0 km/h
19,0 km/h 212 W 150 bpm 04:12
29,5 km/h
Šance Climb Šance Climb open_in_new
3,90 km  5 %
 19:00
12,3 km/h
12,3 km/h 229 W 143 bpm 11:37
20,1 km/h
Polana climb Polana climb open_in_new
2,96 km  5.8 %
 15:59
11,1 km/h
11,1 km/h 238 W 144 bpm 11:15
15,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,79 km  7.1 %
 11:01
9,8 km/h
9,8 km/h 244 W 146 bpm 06:27
16,7 km/h
Vrbovce zastávka Vrbovce zastávka open_in_new
1,54 km  7.7 %
 09:04
10,2 km/h
10,2 km/h 240 W 145 bpm 06:06
15,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,76 km  -7.4 %
 02:22
44,6 km/h
44,6 km/h 74 W 101 bpm 01:26
73,6 km/h
MY -> ST MY MY -> ST MY open_in_new
1,70 km  1 %
 04:12
24,3 km/h
24,3 km/h 222 W 140 bpm 02:47
36,6 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up