•
Bicykel
directions_bikePoľsky zábavný park s CHAINGANGOM
+ návšteva z DCC Peter Heczko
trending_up
Vzdialenosť
112 km
schedule
Čas
04:00:55
landscape
Nastúpané
1 626 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 75,8 km/h |
| Výkon | 164 W | 813 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 303 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Prebeh trate Tvrdošianska 12ka
trending_up
12,7 km
schedule
01:22:39
landscape
157 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
4,9 km
schedule
00:47:57
landscape
202 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Beskid
Beskid
open_in_new
2,88 km 6.7 %
|
23:11
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 129 W | 124 bpm |
22:16
7,8 km/h
|
||||
|
the best of BESKID
the best of BESKID
open_in_new
1,23 km 9.7 %
|
08:40
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 191 W | 141 bpm |
07:03
10,5 km/h
|
||||
|
Bukowina-Osiedle - Podszkle
Bukowina-Osiedle - Podszkle
open_in_new
3,07 km -4 %
|
05:02
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 68 W | 113 bpm |
04:46
38,6 km/h
|
||||
|
Podszkle-Piekielnik.
Podszkle-Piekielnik.
open_in_new
5,28 km -2.1 %
|
08:47
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 168 W | 131 bpm |
08:47
36,1 km/h
|
||||
|
Podszkle - Zauczne downhill
Podszkle - Zauczne downhill
open_in_new
4,02 km -3.5 %
|
05:36
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 165 W | 131 bpm |
05:27
44,2 km/h
|
||||
|
Piekielnik-Jabłonka
Piekielnik-Jabłonka
open_in_new
7,35 km -0.6 %
|
12:47
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 118 W | 124 bpm |
12:45
34,6 km/h
|
||||
|
Jabłonka - Zubrohlava
Jabłonka - Zubrohlava
open_in_new
16,21 km 0 %
|
31:19
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 181 W | 138 bpm |
26:22
36,9 km/h
|
||||
|
Jabłonka(most) - Lipnica(most)
Jabłonka(most) - Lipnica(most)
open_in_new
4,07 km 0 %
|
07:27
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 216 W | 144 bpm |
06:43
36,4 km/h
|
||||
|
Hopa z Jabłonki
Hopa z Jabłonki
open_in_new
0,49 km 5.2 %
|
01:41
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 242 W | 141 bpm |
01:05
26,9 km/h
|
||||
|
Lipnica-Bobrow
Lipnica-Bobrow
open_in_new
8,69 km 0 %
|
18:02
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 157 W | 134 bpm |
13:46
37,9 km/h
|
||||
|
Zubrohlava Sprint Full
Zubrohlava Sprint Full
open_in_new
1,94 km 0.8 %
|
03:56
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 224 W | 147 bpm |
03:03
38,2 km/h
|
||||
|
Bobrow-Zubrohlava sprint runway
Bobrow-Zubrohlava sprint runway
open_in_new
1,01 km 2.7 %
|
02:28
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 230 W | 145 bpm |
01:42
35,7 km/h
|
||||
|
Zubrohlava Sprint Finish
Zubrohlava Sprint Finish
open_in_new
0,71 km -1.4 %
|
01:02
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 242 W | 156 bpm |
01:00
42,4 km/h
|
||||
|
33 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre