•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
221 km
schedule
Čas
08:32:22
landscape
Nastúpané
2 873 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,9 km/h | 61,3 km/h |
| Výkon | 136 W | 661 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 4 095 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Čičerman ,Zliechov ,Kľak
trending_up
86,1 km
schedule
03:24:44
landscape
1 183 m
•
directions_bike Martinské hole
trending_up
148,4 km
schedule
06:24:27
landscape
1 917 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
32,4 km
schedule
01:28:41
landscape
251 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BRZEGI - PODJAZD
BRZEGI - PODJAZD
open_in_new
2,73 km 6.9 %
|
14:36
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 183 W | 155 bpm |
12:36
13,0 km/h
|
||||
|
Brzegi do przystanku ( końcówka)
Brzegi do przystanku ( końcówka)
open_in_new
1,39 km 8.6 %
|
07:15
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 234 W | 168 bpm |
07:15
11,5 km/h
|
||||
|
brzegi last 300m
brzegi last 300m
open_in_new
0,34 km 7.5 %
|
01:24
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 246 W | 155 bpm |
01:13
16,7 km/h
|
||||
|
zjazd do poronina
zjazd do poronina
open_in_new
8,56 km -2.8 %
|
29:42
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 36 W | 122 bpm |
11:11
46,0 km/h
|
||||
|
Poronin - Gubałówka
Poronin - Gubałówka
open_in_new
7,97 km 4.7 %
|
40:35
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 139 W | 151 bpm |
40:35
11,8 km/h
|
||||
|
Uphill Poronin-Ząb by Guzi Team
Uphill Poronin-Ząb by Guzi Team
open_in_new
4,01 km 6.1 %
|
16:37
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 212 W | 166 bpm |
16:03
15,0 km/h
|
||||
|
Ząb UP Hard
Ząb UP Hard
open_in_new
0,47 km 6.3 %
|
02:04
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 184 W | 153 bpm |
01:36
17,8 km/h
|
||||
|
Gubałówka finish
Gubałówka finish
open_in_new
1,51 km 6.5 %
|
11:37
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 119 W | 147 bpm |
05:56
15,2 km/h
|
||||
|
Salamandra DH
Salamandra DH
open_in_new
1,86 km -9.1 %
|
06:00
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 10 W | 116 bpm |
02:07
52,8 km/h
|
||||
|
S-ki z Salamandry
S-ki z Salamandry
open_in_new
0,60 km -9.8 %
|
01:02
35,0 km/h
|
35,0 km/h | - | 113 bpm |
00:40
54,2 km/h
|
||||
|
KingNet Pod kościół w Kościelisku short
KingNet Pod kościół w Kościelisku short
open_in_new
0,60 km 2.6 %
|
01:44
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 189 W | 141 bpm |
01:44
20,9 km/h
|
||||
|
Nędzówka - Witów
Nędzówka - Witów
open_in_new
8,82 km -1.6 %
|
20:59
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 82 W | 130 bpm |
12:02
44,0 km/h
|
||||
|
Witów ogień!
Witów ogień!
open_in_new
3,89 km -1.2 %
|
06:48
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 142 W | 146 bpm |
05:19
43,9 km/h
|
||||
|
Hopka do granicy
Hopka do granicy
open_in_new
0,67 km 5.3 %
|
02:41
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 193 W | 157 bpm |
02:06
19,2 km/h
|
||||
|
Hladovka downhill
Hladovka downhill
open_in_new
4,39 km -2.4 %
|
20:31
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 28 W | 115 bpm |
05:52
44,9 km/h
|
||||
|
Granica Polski - Zuberec (via Oravice)
Granica Polski - Zuberec (via Oravice)
open_in_new
24,82 km 0 %
|
54:07
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 135 W | 143 bpm |
54:07
27,5 km/h
|
||||
|
Hladovka - Vitanova (down up down)
Hladovka - Vitanova (down up down)
open_in_new
2,78 km -1.6 %
|
06:09
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 123 W | 138 bpm |
04:52
34,3 km/h
|
||||
|
Hopka
Hopka
open_in_new
1,18 km 4.2 %
|
03:53
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 181 W | 148 bpm |
02:14
31,7 km/h
|
||||
|
Witanowa-Huty
Witanowa-Huty
open_in_new
29,68 km 1.3 %
|
01:25:42
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 141 W | 145 bpm |
01:15:54
23,5 km/h
|
||||
|
vitanova
vitanova
open_in_new
12,03 km 2 %
|
28:39
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 170 W | 151 bpm |
25:46
28,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre