domiplachotnuk • 19. júla 2023, 09:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Fartlek

Warm Up: 12min
8x2min/2min
Cool Down: 10 min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:53:26
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 14,3 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 609 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

domiplachotnuk • 21. apríla 2024, 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Spartan Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:36:46
landscape 75 m
domiplachotnuk • 13. apríla 2024, 13:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na 🍷

trending_up 34,0 km
schedule 01:30:39
landscape 192 m
domiplachotnuk • 13. apríla 2024, 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na ☕️

trending_up 20,0 km
schedule 00:50:57
landscape 105 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starohajska ku Kutlikovej Starohajska ku Kutlikovej open_in_new
0,80 km  0 %
 05:17
9,1 km/h
9,1 km/h - 149 bpm 03:21
14,4 km/h
dostihová dráha parkovisko dostihová dráha parkovisko open_in_new
0,50 km  -0.4 %
 03:18
9,1 km/h
9,1 km/h - 149 bpm 02:03
14,7 km/h
Okolo Rancika cez tunel na Hradzu Okolo Rancika cez tunel na Hradzu open_in_new
0,40 km  -0.3 %
 02:45
8,7 km/h
8,7 km/h - 151 bpm 01:31
15,8 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 07:17
10,0 km/h
10,0 km/h - 162 bpm 04:34
16,0 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 04:18
10,1 km/h
10,1 km/h - 164 bpm 02:43
16,0 km/h
Flinstones - Lesik Flinstones - Lesik open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:23
10,1 km/h
10,1 km/h - 158 bpm 01:34
15,4 km/h
Lesik - Flinstones Lesik - Flinstones open_in_new
0,40 km  0.1 %
 02:18
10,5 km/h
10,5 km/h - 164 bpm 01:37
15,0 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:41
9,8 km/h
9,8 km/h - 166 bpm 02:12
16,4 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 06:58
9,8 km/h
9,8 km/h - 166 bpm 04:20
15,8 km/h
Starohajska od Kutlikovej Starohajska od Kutlikovej open_in_new
0,81 km  0.2 %
 05:38
8,7 km/h
8,7 km/h - 158 bpm 03:44
13,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up