icosvanci • 20. júla 2023, 20:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRoad ride 2023/19

Over-under intervals 5*8 min. (3u/1o/3u/1o) + 5 min. rest btw. each rep. + warm-up and cool-down.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:21:57
landscape Nastúpané
564 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,2 km/h 56,4 km/h
Výkon 234 W -
Tepová frekvencia 143 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 008 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Alpina

directions_bike Posledné aktivity bikera

icosvanci • 19. mája 2024, 12:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB ride 2024/05

trending_up 9,4 km
schedule 00:25:23
landscape 70 m
icosvanci • 19. mája 2024, 13:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB rode 2024/06

trending_up 11,7 km
schedule 00:45:29
landscape 163 m
icosvanci • 18. mája 2024, 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB ride 2024/04

trending_up 16,5 km
schedule 00:55:39
landscape 229 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Poriadia - Sprint do kopca Z Poriadia - Sprint do kopca open_in_new
0,51 km  4.9 %
 02:23
12,9 km/h
12,9 km/h 236 W 123 bpm 01:04
28,8 km/h
Myjava zjazd na kruhac Myjava zjazd na kruhac open_in_new
1,82 km  -5 %
 02:19
47,2 km/h
47,2 km/h 147 W 109 bpm 01:50
59,6 km/h
Myjava to Stara Myjava Myjava to Stara Myjava open_in_new
7,55 km  1.5 %
 17:00
26,6 km/h
26,6 km/h 285 W 156 bpm 15:26
29,3 km/h
MY -> ST MY MY -> ST MY open_in_new
1,70 km  1 %
 03:22
30,3 km/h
30,3 km/h 300 W 164 bpm 02:47
36,6 km/h
Hore Starú Myjavu po vlek Hore Starú Myjavu po vlek open_in_new
5,37 km  2.6 %
 13:52
23,2 km/h
23,2 km/h 277 W 155 bpm 10:24
31,0 km/h
Hore Starou Myjavou Hore Starou Myjavou open_in_new
3,43 km  1.6 %
 08:39
23,8 km/h
23,8 km/h 251 W 149 bpm 06:16
32,8 km/h
Skola Skola open_in_new
0,46 km  3 %
 01:43
16,2 km/h
16,2 km/h 246 W 136 bpm 00:49
34,0 km/h
na priehradu na priehradu open_in_new
0,41 km  3.6 %
 01:02
23,6 km/h
23,6 km/h 408 W 170 bpm 00:45
32,5 km/h
Šárka pred finishom Šárka pred finishom open_in_new
0,78 km  4.3 %
 02:37
17,9 km/h
17,9 km/h 310 W 163 bpm 01:59
23,6 km/h
Od priehrady po zákrutu nad vlekom Od priehrady po zákrutu nad vlekom open_in_new
3,63 km  3.7 %
 12:21
17,6 km/h
17,6 km/h 263 W 152 bpm 08:50
24,6 km/h
od zjazdovky po krizovatku od zjazdovky po krizovatku open_in_new
3,73 km  2.6 %
 12:09
18,4 km/h
18,4 km/h 250 W 152 bpm 08:01
27,9 km/h
lesna cesta lesna cesta open_in_new
3,30 km  -2.9 %
 05:16
37,6 km/h
37,6 km/h 123 W 110 bpm 03:32
56,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up