icosvanci • 2. augusta 2023 o 19:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB ride 2023/22

steady state intervals 3*5 min + 3 min. rest btw. each rep. + endurance miles, incl. warm-up and cool-down.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:17:40
landscape Nastúpané
494 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,2 km/h 58,3 km/h
Výkon 251 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 966 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Ferrara

directions_bike Posledné aktivity bikera

icosvanci • 5. mája 2024 o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB ride 2024/03

trending_up 47,6 km
schedule 02:32:06
landscape 903 m
icosvanci • 2. mája 2024 o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/05

trending_up 33,6 km
schedule 01:28:52
landscape 558 m
icosvanci • 1. mája 2024 o 18:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road ride 2024/04

trending_up 33,1 km
schedule 01:27:13
landscape 553 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Poriadia - Sprint do kopca Z Poriadia - Sprint do kopca open_in_new
0,51 km  4.9 %
 02:21
13,1 km/h
13,1 km/h 258 W 125 bpm 01:04
28,8 km/h
Myjava zjazd na kruhac Myjava zjazd na kruhac open_in_new
1,82 km  -5 %
 02:32
43,1 km/h
43,1 km/h 210 W 118 bpm 01:50
59,6 km/h
Myjava to Stara Myjava Myjava to Stara Myjava open_in_new
7,55 km  1.5 %
 17:35
25,8 km/h
25,8 km/h 338 W 152 bpm 15:26
29,3 km/h
MY -> ST MY MY -> ST MY open_in_new
1,70 km  1 %
 04:37
22,1 km/h
22,1 km/h 248 W 143 bpm 02:47
36,6 km/h
Hore Starú Myjavu po vlek Hore Starú Myjavu po vlek open_in_new
5,37 km  2.6 %
 13:06
24,6 km/h
24,6 km/h 337 W 160 bpm 10:24
31,0 km/h
Hore Starou Myjavou Hore Starou Myjavou open_in_new
3,43 km  1.6 %
 08:03
25,6 km/h
25,6 km/h 323 W 155 bpm 06:16
32,8 km/h
Skola Skola open_in_new
0,46 km  3 %
 01:14
22,5 km/h
22,5 km/h 377 W 171 bpm 00:49
34,0 km/h
na priehradu na priehradu open_in_new
0,41 km  3.6 %
 00:59
24,8 km/h
24,8 km/h 429 W 168 bpm 00:45
32,5 km/h
Od priehrady po zákrutu nad vlekom Od priehrady po zákrutu nad vlekom open_in_new
3,63 km  3.7 %
 13:19
16,3 km/h
16,3 km/h 264 W 149 bpm 08:50
24,6 km/h
Šárka pred finishom Šárka pred finishom open_in_new
0,78 km  4.3 %
 02:26
19,3 km/h
19,3 km/h 346 W 170 bpm 01:59
23,6 km/h
vlek-zákruta vlek-zákruta open_in_new
2,19 km  4.2 %
 09:32
13,8 km/h
13,8 km/h 228 W 142 bpm 06:19
20,8 km/h
Od zátačky za vlekom smer krúžok Od zátačky za vlekom smer krúžok open_in_new
1,09 km  4.9 %
 03:42
17,6 km/h
17,6 km/h 351 W 174 bpm 03:23
19,3 km/h
po hranicu po hranicu open_in_new
1,97 km  5.5 %
 08:29
13,9 km/h
13,9 km/h 250 W 144 bpm 05:05
23,2 km/h
Vojenska cesta zjazd Vojenska cesta zjazd open_in_new
2,00 km  -5 %
 03:02
39,7 km/h
39,7 km/h 137 W 114 bpm 02:06
57,3 km/h
lesna cesta lesna cesta open_in_new
3,30 km  -2.9 %
 05:17
37,4 km/h
37,4 km/h 258 W 118 bpm 03:32
56,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up