missinusko • 5. augusta 2023, 10:16 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervals before the vacation

14min + 9min Z4, 2x 1km Z5, 1x 500m Z6

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
106 km
schedule Čas
03:33:18
landscape Nastúpané
1 365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 80,6 km/h
Výkon 201 W -
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 109 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 648 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 16. mája 2024, 12:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:59
landscape 0 m
missinusko • 18. mája 2024, 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 93,2 km
schedule 03:06:23
landscape 1 181 m
missinusko • 19.05.2024, 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,6 km
schedule 01:56:16
landscape 517 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Budča-Trnie Budča-Trnie open_in_new
6,35 km  4 %
 20:14
18,8 km/h
18,8 km/h 176 W 56 bpm 18:03
21,1 km/h
Na Turovú Na Turovú open_in_new
1,98 km  3.6 %
 04:54
24,2 km/h
24,2 km/h 170 W 52 bpm 04:05
29,1 km/h
R1 Climb R1 Climb open_in_new
1,75 km  7.1 %
 06:55
15,2 km/h
15,2 km/h 179 W 62 bpm 05:55
17,8 km/h
Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži open_in_new
2,77 km  7 %
 11:44
14,2 km/h
14,2 km/h 176 W 61 bpm 10:33
15,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,13 km  8.7 %
 05:18
12,8 km/h
12,8 km/h 173 W 56 bpm 04:41
14,4 km/h
Od Kríža na Breznicu Od Kríža na Breznicu open_in_new
1,21 km  -8 %
 01:23
52,5 km/h
52,5 km/h 322 W 55 bpm 01:20
54,5 km/h
zjazd (nový asfalt) zjazd (nový asfalt) open_in_new
6,58 km  -3.5 %
 09:00
43,9 km/h
43,9 km/h 263 W 114 bpm 07:53
50,1 km/h
Hronská Dúbrava - Šášov Hronská Dúbrava - Šášov open_in_new
7,56 km  -0.1 %
 15:32
29,2 km/h
29,2 km/h 180 W 117 bpm 10:26
43,5 km/h
Rozbeh Rozbeh open_in_new
0,55 km  -1.3 %
 00:56
35,5 km/h
35,5 km/h 190 W 125 bpm 00:35
56,9 km/h
Stúpanie pred križovatkou Stúpanie pred križovatkou open_in_new
0,86 km  0.7 %
 01:34
33,1 km/h
33,1 km/h 245 W 148 bpm 01:08
45,7 km/h
Partizánska - od Štadionu Partizánska - od Štadionu open_in_new
0,14 km  8.2 %
 00:26
19,5 km/h
19,5 km/h 285 W 151 bpm 00:15
33,8 km/h
ZH cmi ZH cmi open_in_new
1,24 km  1.2 %
 02:45
27,0 km/h
27,0 km/h 186 W 148 bpm 02:00
37,1 km/h
ZH-Dolná ždaňa ZH-Dolná ždaňa open_in_new
7,92 km  -0.6 %
 13:03
36,4 km/h
36,4 km/h 248 W 135 bpm 10:54
43,6 km/h
Lovča - Dolná Ždaňa Lovča - Dolná Ždaňa open_in_new
4,69 km  -0.3 %
 07:53
35,7 km/h
35,7 km/h 213 W 131 bpm 05:53
47,8 km/h
Hliník Hliník open_in_new
1,30 km  1 %
 02:43
28,8 km/h
28,8 km/h 157 W 129 bpm 02:02
38,5 km/h
Hlinik-Bzenica Hlinik-Bzenica open_in_new
2,57 km  -0.3 %
 04:32
34,0 km/h
34,0 km/h 193 W 139 bpm 03:22
45,7 km/h
Pivovar Climb Pivovar Climb open_in_new
1,27 km  2.6 %
 03:22
22,7 km/h
22,7 km/h 166 W 154 bpm 02:25
31,6 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up