PeterM328 • 8. augusta 2023 o 13:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift VO2 Capacity in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
01:00:06
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 69,3 km/h
Výkon 180 W 409 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 620 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PeterM328 • 12. mája 2024 o 04:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road Bike

trending_up 60,6 km
schedule 02:37:45
landscape 514 m
PeterM328 • 28. apríla 2024 o 04:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road Bike

trending_up 44,3 km
schedule 01:57:05
landscape 448 m
PeterM328 • 26. apríla 2024 o 05:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Indoor Cycling

trending_up 6,3 km
schedule 00:16:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:30
31,0 km/h
31,0 km/h 192 W 150 bpm 05:26
48,4 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 35:14
27,6 km/h
27,6 km/h 178 W 143 bpm 20:34
47,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:20
40,1 km/h
40,1 km/h 289 W 169 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:34
30,0 km/h
30,0 km/h 139 W 165 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:30
54,2 km/h
54,2 km/h 289 W 171 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:08
17,8 km/h
17,8 km/h 342 W 170 bpm 00:59
38,6 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:00
42,5 km/h
42,5 km/h 346 W 181 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 09:12
17,7 km/h
17,7 km/h 149 W 148 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:15
12,9 km/h
12,9 km/h 230 W 186 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:36
41,9 km/h
41,9 km/h 124 W 165 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 04:15
8,7 km/h
8,7 km/h 139 W 137 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:43
18,2 km/h
18,2 km/h 139 W 133 bpm 00:44
42,6 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up