lubo_j • 11. augusta 2023 o 11:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ4 intervaly do kopca

4x ~10min 360-370W (10min)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,6 km
schedule Čas
01:48:09
landscape Nastúpané
870 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,1 km/h 60,8 km/h
Výkon 210 W 598 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 355 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 08.05.2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Stupava Road sprint

trending_up 63,1 km
schedule 02:28:38
landscape 1 160 m
lubo_j • 08.05.2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vytocit po obede

trending_up 15,6 km
schedule 00:28:48
landscape 48 m
lubo_j • 7. mája 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre-race

trending_up 32,9 km
schedule 01:11:15
landscape 255 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Snezienka-Kamzik (posledna rampa) Snezienka-Kamzik (posledna rampa) open_in_new
0,48 km  5.7 %
 01:45
16,6 km/h
16,6 km/h 381 W 162 bpm 01:21
21,5 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:22
27,3 km/h
27,3 km/h 17 W 128 bpm 01:01
36,7 km/h
Päťbojár - asfalt (zjazd) Päťbojár - asfalt (zjazd) open_in_new
0,36 km  -12.2 %
 00:55
23,4 km/h
23,4 km/h 41 W 112 bpm 00:40
32,1 km/h
Zelezna studnicka Cerova draha Zelezna studnicka Cerova draha open_in_new
0,86 km  9.3 %
 04:37
11,1 km/h
11,1 km/h 364 W 148 bpm 03:28
14,8 km/h
Stupanie na Kacin Stupanie na Kacin open_in_new
1,65 km  9.1 %
 07:36
13,0 km/h
13,0 km/h 367 W 155 bpm 06:58
14,2 km/h
Hrebeň#1 Hrebeň#1 open_in_new
3,11 km  0.1 %
 09:28
19,7 km/h
19,7 km/h 189 W 131 bpm 06:30
28,7 km/h
Trojstrom Trojstrom open_in_new
2,01 km  -7.8 %
 06:09
19,6 km/h
19,6 km/h 33 W 125 bpm 03:41
32,7 km/h
Trojstrom Trojstrom open_in_new
1,31 km  -8.3 %
 03:42
21,3 km/h
21,3 km/h 9 W 123 bpm 03:09
25,0 km/h
28 segmentov
keyboard_arrow_up